• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Kookboek: Afvallen met de Wet van Harriët

Kookboek: Afvallen met de Wet van Harriët

Laatste update: 7 april 2020 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Koolhydraatarm dieet, boek Afvallen met de Wet van HarriëtHarriët Verkoelen is bekend van haar afslankprogramma en haar aandeel in de RTL Breakfast Club. In elke aflevering van het programma gaf Harriët een toelichting over gezonde voeding, waarmee je kunt afvallen en toch lekker kunt eten.

Het boek Afvallen met de Wet van Harriët begint met samenvattingen van de afleveringen met daarbij de belangrijke thema’s, als:

  • Vet mag. Beter gezegd, vet moet!
  • Koolhydraten zijn suikers en die maken je dik
  • Biertje? Glas wijn? Let bij alcohol ook op het tijdstip
  • Eiwitten voorkomen jojoën
  • Etiketten lezen
  • Andere dikmakers: stress en medicijnen
  • Bewegen moet, maar is niet heilig
  • Valkuilen en volhouden
  • De vette hap mag dat of niet?

Vervolgens komt nog een stukje theorie en de heerlijke recepten. Jammer dat niet bij ieder gerecht een foto is toegevoegd.

Harriët Verkoelen heeft nu naast haar afslankboeken ook een kookboek gemaakt. Het boek bevat, heel handig, voor 6 weken dagmenu’s.

Het boek helpt je met afvallen, door leuke recepten en een stuk achtergrond hoe de visie van Harriët is.

Over Harriët Verkoelen

Harriët Verkoelen is diëtist en diabetesverpleegkundige. Ze doet dat al 26 jaar! Ze heeft haar eigen koolhydraatbeperkende voedingsprogramma opgesteld. Haar visie op eten is niet per se minder eten, maar wel minder koolhydraten. Eerdere succesboeken zijn:

  • Andere gezonde voeding
  • Echt afvallen doe je zo

Dit kookboek heeft ze samen met Emmy Geenen geschreven. Emmy is kok en beeldend kunstenaar.

Meer over het kookboek met koolhydraatarme recepten

Titel: Afvallen met de wet van Harriët, koolhydraatbeperkt eten
Uitgeverij: prima-vita
154 pagina’s
Paperback
Prijs: €14,95

Bestellen bij bol.com

—
WINACTIE

22-4-2016 De winactie voor dit boek is afgelopen en de prijswinnaars zijn bekend!

Van harte gefeliciteerd Babs, Claudia en Franciska! Jullie ontvangen een persoonlijke mail waarin staat dat jullie gewonnen hebben. Het boek krijgen jullie toegestuurd door Harriët Verkoelen zelf.

Afvallen met Harriët

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Welke alcohol heeft de minste koolhydraten?
    Welke alcohol heeft de minste koolhydraten?
  • Afvallen en Alcohol!
    Afvallen en Alcohol!
  • In 10 weken gezond afvallen, inclusief weekschema's
    In 10 weken gezond afvallen, inclusief weekschema's
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade? - 7 februari 2023
  • Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen? - 3 februari 2023
  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood? - 2 februari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afslanken, afvallen, boekverslag, harriët verkoelen, Koolhydraatarm, koolhydraatbeperkt, recepten

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade?
  • Wat is lactoferrine? Waarom heb je lactoferrine nodig?
  • Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen?
  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven