• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Kookboek: Afvallen met de Wet van Harriët

Kookboek: Afvallen met de Wet van Harriët

Laatste update: 7 april 2020 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Koolhydraatarm dieet, boek Afvallen met de Wet van HarriëtHarriët Verkoelen is bekend van haar afslankprogramma en haar aandeel in de RTL Breakfast Club. In elke aflevering van het programma gaf Harriët een toelichting over gezonde voeding, waarmee je kunt afvallen en toch lekker kunt eten.

Het boek Afvallen met de Wet van Harriët begint met samenvattingen van de afleveringen met daarbij de belangrijke thema’s, als:

  • Vet mag. Beter gezegd, vet moet!
  • Koolhydraten zijn suikers en die maken je dik
  • Biertje? Glas wijn? Let bij alcohol ook op het tijdstip
  • Eiwitten voorkomen jojoën
  • Etiketten lezen
  • Andere dikmakers: stress en medicijnen
  • Bewegen moet, maar is niet heilig
  • Valkuilen en volhouden
  • De vette hap mag dat of niet?

Vervolgens komt nog een stukje theorie en de heerlijke recepten. Jammer dat niet bij ieder gerecht een foto is toegevoegd.

Harriët Verkoelen heeft nu naast haar afslankboeken ook een kookboek gemaakt. Het boek bevat, heel handig, voor 6 weken dagmenu’s.

Het boek helpt je met afvallen, door leuke recepten en een stuk achtergrond hoe de visie van Harriët is.

Over Harriët Verkoelen

Harriët Verkoelen is diëtist en diabetesverpleegkundige. Ze doet dat al 26 jaar! Ze heeft haar eigen koolhydraatbeperkende voedingsprogramma opgesteld. Haar visie op eten is niet per se minder eten, maar wel minder koolhydraten. Eerdere succesboeken zijn:

  • Andere gezonde voeding
  • Echt afvallen doe je zo

Dit kookboek heeft ze samen met Emmy Geenen geschreven. Emmy is kok en beeldend kunstenaar.

Meer over het kookboek met koolhydraatarme recepten

Titel: Afvallen met de wet van Harriët, koolhydraatbeperkt eten
Uitgeverij: prima-vita
154 pagina’s
Paperback
Prijs: €14,95

Bestellen bij bol.com

—
WINACTIE

22-4-2016 De winactie voor dit boek is afgelopen en de prijswinnaars zijn bekend!

Van harte gefeliciteerd Babs, Claudia en Franciska! Jullie ontvangen een persoonlijke mail waarin staat dat jullie gewonnen hebben. Het boek krijgen jullie toegestuurd door Harriët Verkoelen zelf.

Afvallen met Harriët

Misschien vind je dit ook interessant:

  • wijn - alcohol- aantal calorieën - koolhydraten
    Welke alcohol heeft de minste koolhydraten?
  • Afvallen en Alcohol!
    Afvallen en Alcohol!
  • Suiker en calorieën in alcoholvrije wijn
    Suiker en calorieën in alcoholvrije wijn: wat je moet weten!
  • Boek review: Afvallen zonder Bullshit van Lot Beukers
    Review boek: Afvallen zonder Bullshit
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afslanken, afvallen, boekverslag, harriët verkoelen, Koolhydraatarm, koolhydraatbeperkt, recepten

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven