Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
  • Gezond leven
  • Recepten
  • Afvallen
  • Sport
  • Boeken
  • Erop uit
  • WellnessVakanties
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Desserts
  • Tussendoortjes
  • Drinken
  • Koolhydraatarm
  • Vegan
Je bent nu hier: Home / Recepten / Romige smoothie met boerenkool, avocado en banaan

Romige smoothie met boerenkool, avocado en banaan

Laatste update: mei 18, 2019 - Door Vanessa

’s Morgens doe ik vaak de dingen die ik in huis heb in de blender en zo ontstaat een smoothie. De ene keer is deze lekkerder dan de andere keer. Natuurlijk weet ik wel wat ongeveer bij elkaar past. Deze smoothie met boerenkool, avocado en banaan was echt super lekker. Heerlijk romig…

Romige groene smoothie met boerenkool, avocado en banaan

 

Ingrediënten per persoon

  • Flinke hand verse boerenkool (of 3 diepvriesblokjes boerenkool)
  • halve avocado
  • kleine of halve banaan
  • peer
  • plantaardige melk (ik had ooomega gebruikt)

Bereiding

Doe de boerenkool als eerst in de blender. De rest kun je er boven op doen. En dan spreekt het vanzelf…

Ben je op zoek naar een fijn kookboek met smoothie-recepten:

  • Smoothie Afslank Plan, inclusief recepten
  • 70 groene zuivelvrije smoothies

Wist je dat?

Dat slechts 1 groene smoothie per dag je op weg kan helpen naar:

  • meer energie
  • gewichtsverlies
  • een stralende huid
  • minder trek in zoetigheid
  • een stabiele bloedsuikerspiegel
  • een verbeterde weerstand

Het puntje ‘stabiele bloedsuikerspiegel’ is vooral van toepassing als je niet te veel fruit-smoothies maakt. Vooral groente helpt aan een stabiele bloedsuikerspiegel.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Een tropische smoothie met kurkumaEen tropische smoothie met kurkuma
  • Smoothiebowl a la FoodyboxSmoothiebowl a la Foodybox
  • Roergebakken boerenkool met zoete aardappel en eiRoergebakken boerenkool met zoete aardappel en ei

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis gezonde inspiratie

Ik ontvang graag 1x per week gratis een overzicht met recepten en inspirerende artikelen van Goed eten Gezond leven:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Meest recente berichten

  • Schoenen in huis, prima of toch ongezond?
  • Ik heb synesthesie, elk woord heeft een kleur
  • Ontstressen met gezonde geuren
  • Doe ff gezond, lekkere recepten, feiten en geen fabels
  • De rol van je zintuigen bij eetbuien
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Zijn vijgen gezond?
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2019 Goed Eten Gezond Leven