• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Van wandelen krijg je inspiratie!

Van wandelen krijg je inspiratie!

Laatste update: 30 juni 2022 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Tijdens mijn foto zoektocht voor een artikel kwam ik deze foto tegen. Ik vond deze foto zo inspirerend, want wandelen voor inspiratie doe ik heel vaak. Op dit moment werk ik vier dagen in de week als freelancer in een kantoortuin.

Het is daar vrij druk, door alle communicatie van mijn collega’s. Op zich heel gezellig, maar hierdoor vind ik het extra fijn om in het weekend alleen op pad te gaan. Lekker een stuk wandelen met de hond.

Wandelen voor inspiratie en ideeën opdoen
Credits foto: Ian Gray- Flickr

Wandelen goed voor inspiratie

Helemaal als je alleen wandelt, of zoals ik vaak doe met de hond, gaan je hersenen op een gegeven moment tot rust komen. Zelf ga ik vaak, zonder dat ik het in de gaten heb mijn stappen tellen. Van 1 tot 10 en weer opnieuw. Dan komen er vaak opeens ‘signalen’ door. Ideeën of inzichten poppen dan vanzelf op. De meest verrassende en belangrijkste dingen komen voorbij.

Samen wandelen voor inspiratie

Ook werkt het goed om samen te wandelen als je op zoek bent naar nieuwe inspiratie. Ga daarom eens een echte heidesessie houden en wandel op de hei en kom zo tot de meest creatieve inzichten. Samen over dit soort zaken praten tijdens een wandeling helpt.

Ook als je graag een goed gesprek met iemand wilt houden, waarbij het iets lastiger kan zijn, werkt naast elkaar lopen (of fietsen). Met mijn dochter van 8 heb ik altijd de beste gesprekken over gevoelens en dergelijke als we wandelen of fietsen. De confrontatie van elkaar aankijken is dan niet aanwezig. Soms heel fijn.

Waarom werkt het nu inspirerend?

Ik ken het gevoel en herken de momenten, maar ik ben er toch even ingedoken. Waarom dan? Ik heb de volgende mogelijke redenen gevonden:

  • Piekeren doen we met onze hersenschors, (hard) lopen met het reptielenbrein. Dat zorgt voor rust in het hoofd. Daardoor kan er ruimte komen voor inspiratie, gelezen in Oersterk Leven
  • Wandelen in het bos kan als klimaat- of aromatherapie gezien worden: het inademen van vluchtige componenten van het bos is plezierig en vooral ontspannend, gelezen in Oersterk Leven
  • Onze blogger Ester schreef er ook al eens over in haar blog over energie op de werkvloer. Naast energie ook inspiratie ;-))

Lees ook het stuk van Jenny met 10 redenen waarom wandelen gezond is. Of bekijk de wandel- en wellnessvakantie in de Dolomieten, voor een week lang tot rust komen en inspiratie op doen.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Samen wandelen is wel zo gezellig en effectief!
    Samen wandelen is wel zo gezellig en effectief!
  • Fit en gezond door wandelen met je hond
    Fit en gezond door wandelen met je hond
  • Hoe kan je jezelf motiveren om meer te wandelen?
    Hoe kan je jezelf motiveren om meer te wandelen?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood? - 2 februari 2023
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: alleen, bewegen, gesprek voeren, gezondheid, inspiratie, ontspannen, rust, samen wandelen, wandelen, wandelen-fietsen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen?
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven