Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl

Op 21 juli verschijnt het nieuwe boek voor een gezonde leefstijl: Gezond leven doe je zo! We geven je alvast een indruk, zo kun je zelf beslissen of je het op je verlanglijstje wilt zetten.

Gezond leven doe je zo!

Sven & Jennifer, bekend van de website Voedzaam & Snel, hebben een nieuw boek geschreven. Dit is een lifestyleboek met:

• gezonde voeding
• beweging
• ontspanning

Het boek is voor jonge (en oudere) mensen met een druk leven. Het is een praktisch boek met overzichten wat nu wel en niet gezond is. Daarvoor hebben ze handige lijsten met groen, geel, oranje en rode kleuren.

Sven: We hebben dit boek geschreven omdat we onze ervaringen graag willen delen. Ik voel me fit en gezond en dat maakt me gelukkig. Ik hoop dat ik met dit boek mensen kan inspireren om hetzelfde gevoel na te streven.

Jennifer: en ik wil laten zien dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn.

Het uitgangspunt van hun recepten zijn betaalbare producten die gewoon in de supermarkt te koop zijn. Het boek bevat 100 gezonde recepten, weekmenu’s en overzichtelijke boodschappenlijstjes.

Het boek gaat ook nog in op het belang van voldoende beweging en ontspanning. Juist heel belangrijk in ons drukke bestaan. Je kunt Sven en Jennifer ook kennen van Het Groene Smoothie Boek.

Gezien bij bol.com, Bruna & Ako.

d

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024