Jij hebt vast ook je eigen gewoonte om de dag te beginnen met een glas water, een kop thee of koffie. Even wakker worden hoor! Echter, als eerste een glas warm water op een lege maag drinken is veel gezonder, ook al zul je het misschien niet zo lekker vinden. Hieronder zetten we 5 redenen…lees verder
Drinken
Verschil slowjuicer, blender en sapcentrifuge
Er zijn drie apparaten waar je goed sap of smoothies mee kunt maken. Nu hebben ze allemaal hun eigen voordelen. Middels de voor- en nadelen proberen we het even voor je op een rij te zetten. Laten we bovenal zeggen: gebruik je nu niets, ga dan vooral aan de slag om zelf sap te maken. Het is…lees verder
6 voedingsmiddelen die je sneller doen uitdrogen
Het menselijk lichaam bestaat voor 60-70% uit water. Als de mens niet voldoende water drinkt, dan kan het niet goed functioneren. Elke dag verliezen we water in ons lichaam door o.a. transpiratie, het uitademen en door te plassen. Elke dag moet je dus genoeg water binnenkrijgen. Nu zijn er een paar voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je lichaam juist…lees verder
Flaska, de glazen waterfles voor een betere gezondheid!
Onlangs kwam ik op het Better Event in aanraking met Flaska, waterflessen die gemaakt zijn van geprogrammeerd glas waardoor de structuur van het water verandert. Huh, hoor ik je denken: geprogrammeerd glas? Ja! Het glas van de fles is namelijk heel speciaal: glas wordt gemaakt van zand en zand bevat meer dan 70% silicium. Silicium…lees verder
Pickwick Icetea, hoe gezond zijn 100% natuurlijke ingrediënten?
We hebben al een poosje terug een testpakket toegestuurd gekregen van Pickwick. Hierin zaten limonade, ijsthee, en drinkpakjes met ijsthee. Het opvallende was natuurlijk dat er 100% natuurlijke ingrediënten in zitten. Dat klinkt goed! De limonade werd thuis meteen opengetrokken, omdat daar de neefjes waren. Mijn eigen kinderen, wat ouder, lusten ook wel een glaasje. En ze…lees verder
Muntthee gezond? 10 goede redenen om vaker verse muntthee te drinken!
Muntthee is niet alleen lekker door de heerlijke frisse en pure smaak! Verse muntthee heeft veel goede eigenschappen. We hebben 10 goede redenen voor je op een rijtje gezet, waarom je vaker verse muntthee moet drinken: 1. Je krijgt er een beter geheugen van De muntthee zorgt voor een verbetering van je geheugen. Uit onderzoek is…lees verder
Wijn met goede smaak en gevoel
Afgelopen week heb ik regelmatig een wijntje gedronken. Ik was heerlijk aan het genieten van een vakantie. Het was prachtig weer en op vakantie geniet ik dan graag van een glas wijn. Er was één wijn die er uitsprong. Het was een witte wijn met goede smaak en een goed gevoel. Door deze wijn te…lees verder
Dilmah thee, puur natuur uit Sri Lanka
Ik ben zelf een enorme theeleut en houd er ook van om verschillende soorten thee te proberen. Wij kregen een theepakket toegestuurd van Dilmah en daar hebben we op kantoor echt met plezier gebruik van gemaakt. Wat maakt Dilmah thee anders? Dilmah Dilmah staat voor 100% pure Ceylonthee van de hoogste kwaliteit. Het is pure en…lees verder
Beelden met suikerklontjes verminderen de aantrekkingskracht van gezoete drankjes.
Installerend voor de televisie, merk ik op dat ik dorst krijg. Waar heb ik zin in? Koffie of thee? Water of limonade? Iets zoets gaat er nu eigenlijk ook wel in. En kies ik dan voor prik of zonder prik? Tegenwoordig zijn er scala aan (gezoete) drankjes te vinden waarmee we onze dorst kunnen lessen. En we…lees verder
10 goede redenen om water te drinken
Water drinken wordt veel aangeraden. Zeker als je wilt afvallen. En daarnaast is water ook veel beter dan light frisdranken. Water dus. Maar waarom eigenlijk? Er zijn veel redenen om water te drinken. Hieronder vind je de 10 beste redenen! Waarom water drinken? 10 goede redenen om water te drinken: Mooiere huid Bepaalde gifstoffen in je…lees verder
Een maand lang gezonde smoothies met Nutribullet
A new year, a new you! Dit dacht Nutribullet ook aangezien zij een maand lang gezonde smoothies op Facebook zullen zetten. Dus wil jij een gezondere leefstijl gaan aannemen in 2016? Doe dan mee aan dit ‘evenement’ op Facebook en krijg vanaf 4 januari elke dag gratis een lekkere en gezonde smoothie in je tijdlijn. Een…lees verder
Melk en So-JA?
‘Melk de witte motor’, ‘melk is goed voor elk’ : uitspraken die ons allemaal bekend in de oren klinken. Maar tegenwoordig drinken steeds minder mensen melk. Steeds vaker vermoeden mensen dat zij een lactose-intolerantie hebben en laten zij (geheel)koemelk weg uit hun voedingspatroon. Ik merk in de praktijk dat dit ook dan bij de kinderen…lees verder
Shake met bieten en peer
Vanochtend had ik als ontbijt een heerlijke shake met bieten. Meteen wat krachtvoer in de ochtend dus. Het smaakt ook iets zoeter en dat vind ik in de ochtend erg fijn. Rode biet stimuleert de lever en reinigt het spijsverteringskanaal. Bietjes zijn heel goed tegen een hoge bloeddruk. En verkleint de kans op aderverkalking in het…lees verder
Gember een natuurlijk medicijn?
Gember, een specerij waar de meeste mensen wel een keer van gehoord hebben. Gember is een ingrediënt wat wij in Nederland niet veel gebruiken. In andere landen zoals India en China verwerken ze gember veel meer in het eten. Gember bevat medicinale stoffen en heeft daardoor invloed op je gezondheid. Maar is het wel zo…lees verder
Vrouwen drinken meer alcoholvrij bier
Uit het Nationaal Bieronderzoek is gebleken dat er weer meer alcolholvrij bier gedronken wordt. Vooral vrouwen drinken meer alcoholvrij bier. Er is 35% meer alcoholvrij bier gedronken dan in 2013. Voornaamste reden voor het drinken van alcoholvrij bier is dat mensen dan nog moeten rijden. Al komt de reden smaak ook vaker voor. De gezondheid…lees verder
Makkelijk zelf ice tea maken
Altijd al gedacht dat ice tea moeilijk te maken was? En dacht je misschien ook dat ice tea ongezond was? Tot de dag van vandaag dacht ik dat in ieder geval wel. Maar door deze leuke icetea maker zijn mijn gedachtes volledig verleden tijd. Lees hoe je makkelijk zelf ice tea kunt maken. Eenvoudig te maken…lees verder
Drinken zonder wespen
Als er iets naar is, is het een wespensteek. Vooral bij kinderen is het opletten dat zij drinken zonder wespen. We willen natuurlijk niet dat de kleine in de mond of keel gestoken wordt. Helemaal niet bij een wespenallergie. Vandaar een paar handige tips voor iedereen. Zorg er voor dat een glas of beker gesloten is.…lees verder
De basis voor een groene smoothie
Er staan al veel shakes en smoothies op goedetengezondleven.nl met daarbij vaak de specifieke voordelen van een bepaald ingrediënt. In dit artikel gaan wij in op de basis van de perfecte groene smoothie. Wat is er zo bijzonder aan groene sapjes? Groene sapjes hebben een goede invloed op je lichaam. Ze bevatten vitamines en antioxidanten. Ze werken…lees verder
Gezonde sapjes maken, doe je met de slowjuicer!
Sinds een week hebben we een slowjuicer. Gezond sapjes maken is heel makkelijk. Je gooit er een berg groente of fruit in en … Voordelen van een slowjuicer Het is echt super makkelijk om gezonde sappen te maken. Je kunt er ook van alles in doen. Een paar ideetjes om te maken: fruitsap koude soepen (eventueel…lees verder
Wat is gezond water?
Je hebt water en water, maar wat is gezond water? Een paar weken geleden kregen we een demonstratie op kantoor van Kangen water. Dat water is alkalisch water. Lees ons blog waarom het gezonder is. We hebben al vaker geschreven over een gezonde zuur-base balans en hoe je dit in balans kunt brengen met thee of supplementen.…lees verder
Wat vinden onze lezers van Uzuma – verse groentesappen?
Een paar weken geleden mochten we van Uzuma een test met onze lezers doen. Zij mochten de verse en pure fruit- en groentesap testen. Gelijk hadden we veel reacties via Facebook. De deelnemers hebben een pakketje gehad met twee van de drie smaken. We hebben van twee dames echt een uitgebreide review gehad. Leuk! Andere reacties…lees verder
Gratis testen Uzuma – Puur groente- en fruitsap
Er is een nieuw puur product op de markt: Uzuma pure groente- en fruitsappen. Ze hebben een speciale bereidingswijze, waardoor je echt puur sap krijgt. In een flesje Uzuma zit meer dan 1 kilo gezonde groente of fruit. Het zijn toegankelijke sapjes, passend in een gezonde levensstijl. Verschillende soorten puur groente- en fruitsap Er zijn…lees verder
Bobble, waterflesje dat direct water filtert!
Drink je vaak water uit een flesje? En weet je niet of het water altijd wel schoon genoeg is? Dan is het Bobble waterflesje een echte uitkomst. Dit is een waterflesje dat filtert. Door het koolstoffilter wordt het water direct gezuiverd, dus altijd fris en schoon water bij de hand! Met name een fantastisch uitkomst op…lees verder
Drinken voor peuters? Wat is gezond?
Hoeveel drinken heeft een kind gemiddeld nodig? Vanaf 1 jaar heeft je kind op een dag ongeveer 6 á 7 bekers drinken nodig. Dat kom neer op zo’n driekwart liter. Geef kinderen tot 4 jaar echter niet te veel melk (of melkvervangers als Optimel). Daardoor zullen ze vol kunnen raken en hun gezonde (avond)maaltijd niet…lees verder
Begin je dag met citroenwater
Veel water drinken is goed voor je. Dat hebben we al eens eerder op onze website beschreven. Daar gaan we niet nog een keer naar kijken, maar wel naar iets wat veel mensen doen met goede resultaten. Water drinken als een van de eerste dingen van de dag. Een glas half warm water met het…lees verder
Groene smoothies | het perfecte ontbijt of tussendoortje
4 voordelen van groene smoothies Je krijgt er meer energie van. Omdat een groene smoothie boordevol belangrijke vitamines, mineralen, antioxidanten en andere belangrijke voedingsstoffen zit, die bovendien makkelijk door je lichaam worden opgenomen. Omdat het natuurlijke stoffen zijn, merk je al snel dat je veel meer energie krijgt. 1. Meer lichaamsbeweging als resultaat Je krijgt meer…lees verder
Drinken conform de Voedselzandloper
Trede 1 Dranken Water, groene thee, witte thee, gemberthee, rode wijn, versgeperst vruchtensap, plantaardige melk en koffie Bovenstaande lijst zijn de dranken die Kris Verburgh aangeeft in De Voedselzandloper om te drinken in plaats van frisdranken, melk, (drink)yoghurt en niet versgeperst vruchtensap. Het allerbelangrijkst is voldoende water drinken. Om je nieren actief te houden is…lees verder
pagina 4 van 5
