Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
  • Gezond leven
  • Recepten
  • Afvallen
  • Sport
  • Boeken
  • Erop uit
  • WellnessVakanties
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Desserts
  • Tussendoortjes
  • Drinken
  • Koolhydraatarm
  • Vegan
Je bent nu hier: Home / Recepten / Avocado en banaan als basis voor een super gezond ontbijt

Avocado en banaan als basis voor een super gezond ontbijt

Laatste update: november 1, 2019 - Door Vanessa

Ben je net als ik gek op een bakje met Griekse yoghurt, fruit, muesli of noten/zaden als ontbijt? Maar wil je eigenlijk wel eens iets anders? Maak dan eens een puree van avocado en banaan en vul dit aan met ander fruit of noten.

Avocado en banaan als basis voor een gezond ontbijt

Ingrediënten voor je basisontbijt

  • 1 banaan
  • 1/2 avocado

Pureer deze twee met een staafmixer tot je een zachte structuur hebt. Vervolgens kun je er een beetje vanille van een stokje, rauwe cacaopoeder & cacaonibs of citroensap doorheen doen om het nog lekkerder te maken. Ben je een echte zoetekauw, dan kun je er een druppeltje Stevia met smaak doorheen roeren.

Toevoegingen
In dit voorbeeld, zie je ook passievrucht en kiwi gecombineerd met de banaan en avocado. Daarover heb ik een paar lekkere geroosterde nootjes en zaden gedaan. Zie ook onze tips voor toppings.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Havermuffin met banaan en blauwe bessenHavermuffin met banaan en blauwe bessen
  • Gezond eten met kinderen, ook tijdens de vakantieGezond eten met kinderen, ook tijdens de vakantie
  • Gezond eten tijdens je vakantie?Gezond eten tijdens je vakantie?

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis gezonde inspiratie

Ik ontvang graag 1x per week gratis een overzicht met recepten en inspirerende artikelen van Goed eten Gezond leven:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Meest recente berichten

  • Schoenen in huis, prima of toch ongezond?
  • Ik heb synesthesie, elk woord heeft een kleur
  • Ontstressen met gezonde geuren
  • Doe ff gezond, lekkere recepten, feiten en geen fabels
  • De rol van je zintuigen bij eetbuien
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Zijn vijgen gezond?
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2019 Goed Eten Gezond Leven