• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Recept voor havermoutmuffins met banaan en hazelnootpasta

Recept voor havermoutmuffins met banaan en hazelnootpasta

Laatste update: 9 januari 2025 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Een aantal keer per jaar ontvang ik een Foodybox, waarin producten zitten om te proberen (en te promoten natuurlijk 😉). Dit recept bevat twee heerlijke ingrediënten uit die box, hazelnootpasta van Bonne Maman, bekend van de jam met rood-wit geruit deksels. Je kunt deze hazelnootpasta kopen bij Jumbo. Let op, er zit wel suiker in, maar je gebruikt maar heel weinig voor 4 muffins. In deze hazelnootpasta zitten wel veel meer hazelnoten dan in andere pasta’s. En dat proef je. Daarom heb je ook niet veel nodig, om een heerlijke hazelnootsmaak aan de muffins mee te geven! De hazelnootpasta van Bonne Maman is ook vrij van palmolie.

Ik bedacht meteen dat ik hier wel havermoutmuffins mee kon maken. Lekker met havermout en banaan en geschikt voor jong en oud. Het zijn vrij machtige muffins, dus je kunt ze ook prima eten als ontbijt. Zelf ontbijt ik altijd later op de ochtend. Ik ga op de fiets naar kantoor in Amsterdam en deze muffins zijn ideaal om mee te nemen. Overigens kun je ze natuurlijk ook heel goed maken en meenemen als je een dagje op stap gaat. Zo heb je een lekkere en gezonde snack voor onderweg!

Hoe maak je deze havermoutmuffins met hazelnootpasta?

Recept havermoutmuffins met hazelnootpasta

Hieronder vind je mijn recept. Maar ik ben ook altijd heel benieuwd of jullie andere variaties maken!

Ingrediënten voor vier muffins:

Naast onderstaande ingrediënten, heb je ook een bakblik voor muffins nodig.

  • 2 rijpe bananen
  • 8 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel hazelnootpasta
  • snufje zout
  • 1/2 eetlepel cacaonibs
  • beetje olie om vormpjes in te vetten

Eventueel kun je ook een eetlepel boekweitgrut toevoegen of wat losse hazelnoten (fijn gestampt).

Lees hier hoe gezond havermout is.

Bereidingswijze:

Verwarm eerste de oven voor op 180 graden. Prak de bananen en voeg de overige ingrediënten toe in een kom. Meng  alles goed door elkaar. Doe het mengsel in een bakblik voor muffins.

Bak de havermoutmuffins vervolgens in ongeveer 15 minuten af in de voorverwarmde oven.

Nog even laten afkoelen en dan, eet smakelijk!

PS Dit zijn ook lekkere muffinrecepten:

  • Havermoutmuffins uit de Airfryer
  • Bloemkoolmuffins
  • Rabarbermuffins
  • Muffins met courgette
  • Muffins met havermoutmeel en blauwe bessen
  • Hartige muffins met ham

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Recept: Zelf chocolade-notenpasta maken
    Recept: Zelf chocolade-notenpasta maken
  • Recept havermoutmuffins voor de Airfryer
    Recept | Havermoutmuffins uit de Airfryer
  • muffins met ham
    Hartige muffins met ham
  • Recepten afgestemd op gezin en wensen.
    Mijn ervaring met receptenservice Menuut
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: havermout, muffins, ontbijt

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Ik eet gezond maar val niet af… hoe kan dat?
  • Hoe gezond zijn cashewnoten?
  • Gezond leven met ADHD: zo wordt het wél haalbaar
  • Waarom heb je misschien extra vitamine K nodig?
  • Griekse Yoghurt, hoe gezond is dat nou eigenlijk?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven