De eerste vraag die waarschijnlijk in je opkomt is: “Wat is überhaupt de ‘Orchideeën Hypothese’? De orchideeën hypothese is een theorie die kinderen metaforisch vergelijkt met een orchidee of een paardenbloem. De theorie gaat er vanuit dat paardenbloemen over het algemeen gedijen onder alle omstandigheden. Orchideeën zijn zeer kwetsbare bloemen en gedijen alleen als ze…lees verder
Mind
Pesten | Tips om met pesten om te gaan
Pesten is een hot item Het onderwerp wordt op dit moment veel besproken op TV, online fora en in tijdschriften. Pesten gaat over een uiterlijk, geaardheid, manier van leven. Niet alleen op school of de tennisclub, ook thuis en op het werk is het schering en inslag. Het liefst rennen we keihard weg, toch? Welke…lees verder
Wat kan ik leren van mijn kwaliteit?
Ieder mens bezit kwaliteiten. Eigenschappen die bij je horen en je maken wie je bent. Zonder deze kwaliteiten zou je een ander mens zijn. Daarom worden ze ook wel kernkwaliteiten genoemd, ze horen immers bij je kern. Waarschijnlijk probeer je nu te bedenken wat jouw kernkwaliteiten zijn. Je zal merken dat je die meestal niet…lees verder
Leef gezond, volg je passie!
Een belangrijk onderdeel van gezond leven is leven vanuit passie. De meeste mensen onderschatten de waarde van passie en zien het meer als een soort luxe, tijdelijk iets, een ondergeschoven kindje of een fundament waar weinig op te bouwen valt. Is dat waar? Is dat terecht? En waarom kijken zoveel mensen er op deze manier…lees verder
Een hoofdpijnvrije vakantie
Wat hebben we een mooie zomer gehad wel met af en toe hoos buien maar over het algemeen goed weer om er lekker van te genieten. Soms lopen de temperaturen wel op en ik heb dan snel last van hoofdpijn en kan het felle licht niet verdragen. Moet dan vaak binnen blijven of op bed…lees verder
Hoe kom je van die lastige mensen af?
Je kent ze wel, die lastige mensen. De collega waar je niet mee door één deur kan, de buurman die zijn muziek altijd hard aanzet, precies op het moment dat jij wil gaan slapen, de schoonzus die steeds weer iets op de inrichting van je woonkamer aan te merken heeft. Kortom, lastige mensen. Het liefst…lees verder
Betere seks?
Sinds kort is er een blad op de markt gekomen dat heet Women’s Health hierin staan allemaal leuke oefeningen, jouw platte buikdag maaltijd, sport mode en leuke weetjes. Kortom helemaal mijn blad zo kwam ik een artikel tegen met oefeningen die ik jullie niet wil onthouden. Baat het niet, dan schaadt het niet ;-)) Dus…lees verder
25 vragen aan je kind over school
Op Huffingtonpost kwam ik een geweldig blogartikel van Liz Evans (Simple Simon Company) tegen voor moeders. Hoe gaat het met je kind op school? Ik heb het voor jullie vertaald: Dit jaar zit Simon in groep zes en Grace in de eerste klas van de middelbare school. Ik stelde elke dag na school de vraag:…lees verder
Nee zeggen, hoe doe je dat?
Nee zeggen is voor veel mensen één van de moeilijkste dingen waar zij dagelijks tegenaan lopen. Iemand vraagt je om een gunst, jij voelt je vereert en dus zeg je ja. Je hulp wordt gevraagd, jij wil niemand teleurstellen en voor je het weet ben je weer aan het rennen voor iemand anders. Het kan…lees verder
Vruchtbaar leven
Vruchtbaarheid heeft met veel aspecten van je leven te maken. Het beperkt zich niet tot goede hormonen, juiste voeding etc. Het is veel meer dan dat. Vruchtbaarheid gaat over de potentie van het leven in zijn totaliteit. In hoeverre is de aanwezig potentie voelbaar voor je? De Tao is de bestudering van de stroom van…lees verder
Hoe blijven we gezond en gelukkig?
In de eerste plaats moeten we ons serieus afvragen wat we onder “gezond” verstaan. Van Dale noemt het “niet gekweld door ziekte, verkerend in een toestand van fysiek, psychisch en sociaal welbevinden. ”Dus om gezond te blijven moeten we er alles aan doen om niet ziek te worden, zowel lichamelijk, geestelijk en sociaal. Als we…lees verder
Emotionele stress
Emotionele stress kan de reden zijn waarom het zwanger worden niet makkelijk gaat. Emoties zijn van invloed op je fysieke welzijn omdat ze verbonden zijn met je centrale zenuwstelsel, ook de onderdrukte emoties. Daarom is het belangrijk dat je uiting geeft aan je gevoelens. Frustratie, depressie, teleurstelling, angst, woede, schaamte en verdriet, ze horen bij het…lees verder
Help, veel zweet onder de oksels…
Zweet onder de oksels, klokkende oksels, natte plekken onder de oksels… Of wel Hyperhidrosis. Af en toe wat extra transpireratie onder de oksels bij sporten of tijdens een stressvolle situatie herkent vrijwel iedereen wel. Vervelend die natte plek onder de oksels, maar wel begrijpelijk. Het is pas echt vervelend als je continu last hebt van…lees verder
Genieten van het leven
Wij zijn echte tijdreizigers Als wij denken aan dingen die nog moeten gebeuren gaan we vooruit in de tijd. Gaan we op zoek naar herinneringen dan gaan we terug in de tijd. En het enige waar iets gebeurt is in onze gedachten. Ze bestaan nergens in het Universum behalve in onze Geest. Onnodig lijden wordt…lees verder
Verminderd vruchtbaar door stress
Als je veel last hebt van stress is je lijf minder ontvankelijk om zwanger te raken. Kan dat, verminderd vruchtbaar door stress? De twee bekendste stresshormonen zijn cortisol en adrenaline. Cortisol wordt aangemaakt als er sprake is van kou, zware inspanning en (langdurig) volhouden. Het geeft je lichaam een extra prikkel om deze belastende omstandigheden…lees verder
Waarom moet men varkensvlees vermijden?
Varkensvlees te vet? Varkensvlees heeft een hoog gehalte aan vet, het slechte cholesterol, niet het goede cholesterol die je nodig hebt voor o.a. het bouwen van je celmembranen. Zoals bekend veroorzaakt te veel cholesterol afzetting op de bloedvatwanden en bevordert toenemende vernauwing van de slagaders. Varkens hebben bovendien een slecht ontgiftingssysteem, waardoor veel van hun afvalstoffen…lees verder
Hier en nu.
Er is een spreuk: als tijd geld is, hoe arm ben je dan als je geen tijd hebt? Oepsie, en dan vliegt de tijd ook nog. Help….. Ik wil meer tijd over houden voor leuke dingen, mooie ontmoetingen, bijzondere activiteiten, gezond eten koken en nog veel meer. Daarnaast wil ik een succesvolle ondernemer zijn, een…lees verder
De juiste energie opzoeken
Ooit in een ver verleden is een afscheiding ontstaan in ons denken. We waren bestemd om al het goede te ontvangen, we waren aangesloten op al het goede. De dualiteit was bedoelt om te ervaren. Geen goed en slecht maar energie dat stroomt. Huilen wordt vaak gezien als zwakheid, maar wat is het heerlijk om…lees verder
Hoe stel je een doel?
In mijn vorige blog schreef ik dat veranderen soms best lastig kan zijn. Eén van de redenen hiervoor is dat mensen hun doel vaak te groot maken. Hierdoor wordt het onoverzichtelijk en lijkt het al snel onhaalbaar met als gevolg dat je je motivatie verliest. Maar hoe stel je nu precies een haalbaar doel? De…lees verder
Opgeruimd zwanger worden? Hoe yoga kan helpen
We kennen Marjolein van de peuter- en kleuteryoga oefeningen. Marjolein heeft zich ook verdiept in de fase ervoor. Wil je zwanger worden? Hoe kun je met een aantal eenvoudige yoga oefeningen de kans dat je zwanger raakt verhoogd. Door transpiratie, uitademing en uitscheiding van urine en ontlasting is je lichaam in staat zich van afvalstoffen…lees verder
Veranderen, waarom is dit zo lastig?
Veranderen. Iedereen wil wel iets veranderen maar het voornemen blijkt toch vaak gemakkelijker dan het daadwerkelijk doen. Waarom is veranderen zo moeilijk? En hoe zorg je ervoor dat een verandering toch slaagt? De eerste en tevens voornaamste reden is dat verandering gepaard gaat met angst Zolang je doet wat je doet, weet je waar je…lees verder
Stress en afvallen hoe zit dat nou
Nu het Nederlands elftal de volgende ronde heeft bereikt kan het zo zijn dat er tijdens de volgende spannende wedstrijden stress gaat optreden. Maar wat heeft dat nou eigenlijk voor invloed op ons als je stress hebt. Tijdens een wedstrijd kan je onopgemerkt een bakje borrelnootjes of andere hapjes leeg eten, maar wat is nu…lees verder
Angst als raadgever
Er zijn verschillende spreekwoorden over angst. Wie kent ze niet? angst is een slechte raadgever een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest wie bang leeft, gaat ook bang dood Nu is het helemaal niet gek om angstig te zijn. Het houdt je alert en je lichaam in staat van vechten…lees verder
Loslaten, hoe doe je dat?
Ik zat een paar weken geleden bij de kapper en het enige wat ik dacht was: hoe lang duurt dit nog? Ik zit hier al ruim een uur! Het is midden op de dag, eigenlijk kan dit niet. Pff wat een tijdsverspilling! Eigenlijk had ik mijn tijd nuttiger moeten besteden. Nu ben ik wéér niets…lees verder
Seichem gaat een stap verder dan Reiki
In mijn blog van vorige week heb ik jullie verteld over mijn ervaring met reiki. Afgelopen dinsdag ben ik een stap verder gegaan (in de leer van reiki is het een volgende stap). Voor mij waren het twee losstaande ervaringen. Het lijkt wel op elkaar. Het grootste verschil dat ik heb ervaren is dat er…lees verder
