Onlangs leerde we Kelly kennen op een evenement. Ze gaf aan dat ze het leuk zou vinden om een blog te schrijven over een heel handige gidsje Zonder suiker in de supermarkt. Ze is zelf heel enthousiast over deze gids. Het is een makkelijke manier om gezond boodschappen te doen in de supermarkt. In het…lees verder
Boeken
Boek Lisa Portengen – het regent geluk
Al jaren volg ik met veel plezier Lisa Portengen van Smart & Sexy Lifestyle voor vrouwen. Toen ze haar boek uitbracht, was ik gelijk heel nieuwsgierig. Het boek is echt een aanrader als je je blik even anders op de wereld wil zetten. Waar gaat ‘Het regent geluk’ over? Lisa heeft een 100 dagen challenge gedaan,…lees verder
Boek over melk: Melk de Witte Sloper
Toen ik 14 was kreeg ik het advies van de KNO-arts om geen melk meer te drinken. Dat was net na de derde operatie aan neuspoliepen, terwijl ik altijd zwaar verkouden was. En voila, nadat ik geen melk meer dronk, waren de verkoudheden verdwenen. Melk drink ik nog steeds niet, al vind ik een lekker kopje…lees verder
Pure voeding voor geluk en gezondheid
Richard de Leth heeft een nieuw boek: Oersterk eten – Pure voeding voor geluk en gezondheid. Een duidelijke subtitel voor zijn visie op leven: Oersterk leven – troepvrij, puur natuur! Ik kreeg een heel persoonlijk recensie-exemplaar toegestuurd. Dat vind ik zo leuk. Gelijk bekeken en de boodschappenlijst gemaakt om heerlijke gerechten te maken uit dit boek.…lees verder
Doe-het-zelf gezond
Word je gek van alle hypes over gezond leven? Wil je eens een no-nonsens boek lezen over gezondheid van een Nederlandse arts? Dan is ‘Doe-het-zelf gezond’ een boek dat je zult aanspreken. De schrijver van het boek, Tom Wiggers, is arts en topatleet. Vanuit die achtergrond schreef hij deze praktische leidraad voor een gezonde en bewuste…lees verder
Wat eet ik uit mijn moestuin?
Leuk zo’n actie van Moestuintjes bij de ah.nl. Veel van ons zijn actief aan het kweken geslagen, maar dan? Wat eet ik uit mijn moestuin? Bea Möllers geeft antwoord op die vragen in haar nieuwe boek: culinaire inspiratie Moestuin. Lees onze recensie: Veel praktische informatie over de moestuingroente Je leest in dit boek heel veel…lees verder
Kookschrift van het meisje uit Parijs
Door haar televisieprogramma Little Paris Kitchen wordt Rachel Khoo het ‘Franse meisje van televisie genoemd’. Haar roots liggen in Engeland. Ze heeft gewoond in Beieren, heeft een Maleisische moeder en Oostenrijkse vader. Een mooie mix ingrediënten voor het kookschrift van het meisje uit Parijs. Nieuwsgierig, lees hieronder verder of download het inkijkexemplaar. Na vele kookboeken…lees verder
Afvallen beter begrijpen kan door het boek van Dr. Frank
Na het lezen van het Hongerige Brein van Dr. Frank zul je afvallen beter begrijpen. Het boek vertelt je hoe je brein werkt en hoe je daar gebruik van kunt maken om af te vallen of op gezond gewicht te blijven. We hebben het boek met veel plezier gelezen. Wil je weten waarom? De verborgen dikmakers In…lees verder
De Paleo Chef – Kookboek van Pete Evans
Twee weken geleden kreeg ik het paleo kookboek van Pete Evans toegestuurd: de PaleoChef. Wij eten vaak paleo, maar niet 100%. Het is zo’n heerlijke pure manier van eten. Dit boek is ook inspirerend voor nieuwe gerechten. Zoals een hamburger, zonder broodje (maar tussen portobello’s) of heerlijke limoentaart. Ik heb twee gerechten gemaakt en daarbij…lees verder
Indiase keuken – kookboek van de maand februari
De Indiase keuken: rijkdom aan geuren en smaken Gek op de Indiase keuken? Dan is dit echt een goed kookboek. Het is een boek dat je makkelijk kunt gebruiken, omdat er bij elk recept een foto staat. Voor mensen die niet dagelijks Indiaas koken is dat heel handig. Indiase keuken gezond Naast het fenomeen dat het een…lees verder
Makkelijk boek over afvallen
Mieke Kosters heeft een nieuw boek uitgegeven: En nú word ik slank. Dit is een makkelijk boek over afvallen. Het bijzondere aan dit boek is dat het eigenlijk ook een challenge is. Mieke doet de belofte om in zes weken slank te worden als je de challenge aangaat. Hoe is het boek en de challenge…lees verder
Afslankgoeroe Patty Harpenau schrijft De Afslankguru
Patty Harpenau heeft een heel leuk inspirerend afslankboek geschreven. We krijgen hier op de redactie veel afslankboeken en die staan vol wijze lessen geschreven vanuit de auteur. Maar dit boek is anders. Toen ik het boek open deed, was ik nieuwsgierig wat dit voor boek is. Het is een humoristisch verhaal vol lessen om af te…lees verder
Top 10 boeken Voeding, leefstijl & gezondheid
Het is vrijdag, dus tijd voor een nieuwe boeken top 10. Dit keer hebben we populaire boeken op een rij gezet waarmee je je gezondheid kunt verbeteren. Trendwatchers geven aan dat wij steeds vaker voeding én onze leefstijl zullen aanpassen om ziektes en klachten te bestrijden. Niet dat je daarmee de reguliere zorg op een zijspoor…lees verder
Top 10 Boeken Gezond Koken
Gezond koken, dat is leuk en lekker! En steeds meer mensen gaan weer bewust koken met gezonde ingrediënten. Daarom hebben we de tien meest populaire kookboeken van dit moment over gezond koken op een rijtje gezet. 1. Powerfood Auteur: Rens Kroes Titel: Powerfood Ondertitel: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy en healthy lifestyle Inhoud: Een enorm populair…lees verder
7×7 afslankrecepten met vetverbranders
Een e-kookboek en afslankmethode in een. Jasper Alblas garandeert succes als je je houdt aan zijn methode. Recepten die geschikt zijn als vetverbranders! Een methode met makkelijke toegankelijke recepten voor de snelle kok. De kracht van het boek zit het in het overzicht van slanke ingrediënten. De recepten zijn eenvoudig te maken en gezond. Het…lees verder
10 populaire Boeken over Persoonlijke Ontwikkeling
Boeken over persoonlijke ontwikkeling worden goed verkocht. En zijn vaak dankbare cadeaus. We hebben een Top 10 (in 2015) voor je samengesteld van leuke en inspirerende boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Actuele top 10 bij Bol.com Het aanbod van boeken wijzigt met de dag. Daarom presenteren we hier in het actuele lijstje, de lijst zoals die verkocht…lees verder
Tips om jouw doelen in 2015 wel te halen
Het hebben van een doel geeft je houvast op de weg er naar toe. Zo werd mijn doel voor 2014 een boek schrijven. Vol goede moed ben ik van start gegaan met een driedaagse schrijfcursus 31 januari. Vol bravoure vertelde ik iedereen dat ik dit jaar een boek ga schrijven. Nou echt, het doel is…lees verder
Welk dieet is het beste voor mij?
Het Voedsellabyrint is een boek dat je helpt om jouw weg te vinden in het doolhof van eetadviezen en trends. Welk dieet is het beste voor jou? Ik heb het boek gelezen en ik moet eerlijk zeggen dat het eens iets ander is. Een boek met een totaal nieuwe insteek binnen alle diëten en leefstijlen. De vier delen in…lees verder
OERsterk leven, wat zijn de richtlijnen?
We hebben al een eerste indruk recensie geschreven over het boek OERsterk leven. Nu wil ik toch een beetje extra inzoomen op het boek. Want wat zijn nu eigenlijk de richtlijnen van een Oersterk Leven? De visie van Richard de Leth is: optimale gezondheid baseren we op de juiste lichamelijke (energie), geestelijke (liefde) en spirituele…lees verder
Licht Groene Smoothie
Groene smoothies bestaan in eindeloos veel (groene) kleurvariaties en smaken. Dit keer geven we je graag het recept voor deze heerlijke licht groene smoothie. Ingrediënten: 1 Mango – geschild en in stukjes gesneden 2 Bananen 5 boerenkool bladeren of 5 blokjes uit de vriezer 1 kop water Instructies Mix alle ingrediënten in de blender tot je…lees verder
Nieuwste kookboek van Donna Hay
Hou je er niet van om uren in de keuken te staan, maar vind je het wel leuk om iets lekkers en moois op tafel te zetten? Dan is het nieuwste kookboek van Donna Hay echt iets voor jou. Nieuwe klassiekers is een kookboek waarin meer dan 300 klassieke recepten staan. Haar motto fast, fresh & simple komt natuurlijk…lees verder
Boek trainer Obese, Echt Radmilo
Ken je personal coach, trainer Radmilo Soda van het televisieprogramma Obese? Hij heeft nu een boek uitgegeven dat echt de moeite waard is. Want in dit boek deelt hij alle tips en adviezen die hij ook de deelnemers aan Obese geeft. Zo zou afvallen en een gezond gewicht voor iedereen mogelijk moeten zijn. Voeding en…lees verder
Kookboek van het jaar bij de DWDD
Van de week waren een aantal genomineerden van de wedstrijd ‘Het kookboek van het jaar 2014’ bij DWDD. Bekijk het fragment op de site van DWDD. Wij hebben met veel enthousiasme gekeken en natuurlijk gestemd voor het kookboek van het jaar. We feliciterenKo Sliggers, Rose stories en Nadia Zerouali met hun prijs! Genomineerden kookboek van het…lees verder
De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente
In Duitsland is het boek Darm mit Charme ontzettend populair. Net als de vrolijke studente geneeskunde en auteur van het boek, Giulia Enders. En nu is dit boek over darmen gelukkig ook in het Nederlands vertaald: De mooie voedselmachine. Een eerlijk, open en zeer verhelderend boek over onze darmen. De mooie voedselmachine is een vrolijk en informatief boek over…lees verder
Leven als een oermens
Eten en leven als een oermens. Kun jij dat? Richard de Leth heeft het gedaan en in zijn nieuwe boek OERsterk Leven vertelt hij hierover. Richard de Leth pleit voor een gezonder en gelukkiger leven door het aanpassen van je eetpatroon. Door veel meer te leven en te eten zoals de oermens. Zelf ervaren in de Pyreneeën…lees verder
