• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   10 andere manieren om bloemkool te eten

10 andere manieren om bloemkool te eten

Laatste update: 27 januari 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Bloemkool met een papje, wie kent het niet? Maar bloemkool is veelzijdig, je kunt het op veel verschillende manieren eten. Bovendien is bloemkool gezond, dus het is ook goed om het vaker te eten. Hieronder vind je een aantal heerlijke recepten met bloemkool. Maar zeker geen recepten voor de ‘gewone’ bloemkool met een papje.

Bloemkool met een papje…. of eten we vandaag deze bloemkoolvariant?

De 9 andere manieren om bloemkool te eten vind je hieronder!

1 Bloemkoolrijst
In plaats van gewone rijst, kun je kiezen voor bloemkoolrijst. Een gezond en koolhydraatarm alternatief. Je kunt er heel veel mee maken, net als met de echte rijst.
Meer info over bloemkoolrijst maken.

2 Bloemkooltosti
Geen brood maar wel een heerlijke, knapperige tosti, gemaakt van bloemkool. En dus koolhydraatarm! Ook ideaal om bij kinderen aan te bieden, want het is echt een heerlijke traktatie en juist heel gezond.
Hier vind je een recept voor bloemkooltosti.

Bloemkooltosti, recepten met bloemkool

3 Bloemkoolpuree
Ook een goed koolhydraatarm alternatief voor aardappelpuree: bloemkoolpuree. En net als de rijst heel goed te combineren met allerlei soorten voeding. Je eet het echt als een aardappelpuree boj een maaltijd.

Hier vind je een lekker en gezond recept voor bloemkoolpuree van Pascale Naessens.

4 Bloemkooltaart
Nog zo’n goed koolhydraatarm recept dat je kunt maken met bloemkool, hartige bloemkooltaart! Geen deegrand, maar de basis bloemkool. Vanessa heeft dit gemaakt volgens het recept van Jamie Oliver.
Bekijk het recept voor bloemkooltaart.

5 Bloemkooltabouleh
Tabouleh is een van oorsprong Libanese/Syrische salade en wordt als voorgerecht of bijgerecht gegeten. Je kunt dit ook prima op een koolhydraatarme wijze bereiden met bloemkool.
Recept voor bloemkooltabouleh met kabeljauw.

6 Bloemkoolsalade
Nu eens niet met sla of witlof bijvoorbeeld, maar een salade waar de basis bloemkool is. Ook prima om vooraf te bereiden en mee te nemen als lunch.

7 Bloemkoolsoep
Voor de soepliefhebbers, bloemkoolsoep smaakt heerlijk!
Twee recepten:
Romige bloemkoolsoep
Bloemkoolsoep

8 Gegrilde bloemkool uit de oven
Ook een heerlijk bijgerecht, gegrilde bloemkool met mozzarella. Past prima in een kookhydraatarm dieet en is erg lekker.

Favoriet bij Vanessa’s dochter is Mac ’n Cheese van bloemkool!

9 Bloemkoolstamppot
Zowel in de zomer als in de winter een prima idee om bloemkoolstamppot te maken. En ook dan geniet je van een voedzame, koolhydraatarme maaltijd!
Recept voor zomerse bloemkoolstamppot (die ook in de winter lekker is ;-))
Recept voor bloemkoolstamppot met andijvie

10 Bloemkoolpizza

Je kunt zelf een bloemkoolpizza (bloemkoolrijst met kruiden en mozzarella) maken, maar ook kiezen voor een bloemkoolpizzabodem van Magioni, waarin bloemkool verwerkt is! Deze bodem bevat:

  • 70 gram groente per pizzabodem
  • 37% minder calorieën
  • 70% minder vet

Heb je ook een bloemkoolrecept dat hier niet mag ontbreken? We horen het graag!

Meer manieren om bloemkool te eten

Misschien vind je dit ook interessant:

  • bloemkool-wortelsoep
    Bloemkool-wortelsoep met gepofte knoflook
  • Hartige taart met bloemkool
    Hartige taart met bloemkool
  • Gezond recept, gegrilde bloemkool met kaas, geschikt als voorgerecht of bijgerecht
    Gegrilde bloemkool als voorgerecht
  • bloemkool stamppot zonder aardappelen
    Bloemkool stamppot zonder aardappelen
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Bloemkool, groente, groenten, recepten

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven