Susan Marletta Hart is een expert als het gaat om hooggevoeligheid. Zij schreef het boek ‘Voluit leven met hooggevoeligheid‘. Wij noemen het hier ook wel HSP (hoog sensitief persoon). Dat betekent vooral dat je moeite hebt met teveel prikkels. Je zintuigen staan op scherp, veel meer dan bij mensen die niet hooggevoelig zijn. Je wordt…lees verder
Boeken
Knaloranje boek van Mark Manson. Not giving a f*ck.
‘De edele kunst van Not Giving a F*ck‘ is een aanrader als je iets makkelijker in het leven wilt staan. Ik kreeg dit opvallende oranje boek voor mijn verjaardag en het is nu absoluut één van mijn meest favoriete boeken! Dat komt met name door de relativerende inzichten die Manson geeft. Je hoeft het niet…lees verder
Kookboek voor de échte barbecueliefhebber | Slowcooking op de BBQ!
Houd jij of je partner enorm van barbecueën? Dan is dit boek, Hete Rook, echt een musthave. Het is een boek, waarin van alles staat over het fenomeen barbecueën. En dan met name slow cooking op de barbecue…. Een geschiedenisboek over de barbecue Het eerste deel van het boek gaat over de geschiedenis van het…lees verder
Medical Medium, interessant boek als je veel onduidelijke gezondheidsklachten hebt
Volgens de schrijver van Medical Medium, is er namelijk wel degelijk in veel gevallen een duidelijke oorzaak: het Epstein-Barr Virus. Veel mensen zijn drager van dit virus. Want als je het eenmaal hebt opgelopen, dan kom je er niet meer vanaf. Het Epstein-Barr virus veroorzaakt o.a. de ziekte van Pfeiffer. Maar je kunt ook het…lees verder
Waar sta jij in het leven? In welke cirkel? Boekreview Inez van Oord
Inez van Oord heeft het boek ‘Als jouw leven een cirkel is waar sta je dan?‘ geschreven. Het is een boek met haar levensverhaal, vol met informatie dat jou op gedachte brengt. Waar sta jij? Midden in de cirkel of aan de zijlijn? Waar kun je Inez van Oord van kennen? Een van de bekendste…lees verder
Een basiskookboek maar dan heel modern!
Basiskookboeken zijn meestal een beetje saai. Althans, dat is mijn ervaring. Dit Basic Cook Book (gewoon een Nederlands kookboek hoor), is daarom een prettige verrassing. Dik boek, mooie opmaak, moderne recepten. Ook heel geschikt voor visueel ingestelde mensen. Wat vind je in dit Basis Kookboek? Er is geen specifieke indeling, maar de recepten staan wel…lees verder
Feesten en vasten – een ‘nieuwe’ manier om gezond en slank te blijven
Is het eigenlijk wel zo nieuw? In ieder geval is het een nieuw boek. Het is helemaal niet nieuw, want wat de schrijfster Nanneke Schreurs heeft gedaan is o.a. gekeken naar de reden waarom de mensen in de Blue Zones gebieden ouder zijn. De gemene deler die zij vond is vasten. Toen ik het boek pakte……lees verder
Nieuw boek Rineke Dijkinga, voeding ons vergeten medicijn
Rineke Dijkinga heeft een grote schare fans als het gaat om voeding en je gezondheid. Bij dit nieuwe (herziene) boek ligt de aandacht vooral op gezonde darmen. Zoals we al vaker hebben geschreven, is een gezonde darmflora enorm belangrijk voor je gezondheid in algemene zin. Veel ziektes of aandoeningen beginnen in de darmen. Nieuwste boek…lees verder
Verrassende salades voor elke dag van SLA
Het restaurant SLA in Amsterdam heeft een kookboek uitgebracht met allerlei salades. Ze geven aan salades voor elke dag, maar sommige recepten duren wel wat langer. In mijn beleving is ‘elke dag’ wel vaak van snelle salades, maar als je iets meer tijd hebt dan staan er ook fijne recepten in. Ida de Haart van SLA…lees verder
Last-minute-vaderdagcadeaus
Ben je nog op zoek naar een leuk vaderdagcadeautje? We hebben hieronder nog een aantal snelle last-minute-tips voor je. Met (normaalgesproken) een snelle levering! 1 On-the-go Tefal blender Voor vaders die van makkelijk en gezond houden. Je maakt supersnel je eigen smoothie in een afneembare fles. En die neem je gewoon mee. In de auto…lees verder
Recepten met 5 ingrediënten en in 4 stappen klaar!
Is Vanessa van het eindeloos recepten uitproberen, ik ben meer van snel en makkelijk koken. Wel gezond natuurlijk. Dus toen we dit kookboek kregen: “Het allermakkelijkste kookboek ter wereld light”, was het duidelijk wie een boekverslag zou maken 😉 Wat kun je van dit kookboek verwachten? Allereerst is het boek ontzettend zwaar. Je kunt hier…lees verder
Vegan kookboek met heerlijke recepten en prachtige foto’s
Zoals ik al aankondigde is het nieuwe vegan kookboek van Kyra’s Kitchen, een prachtig boek. Ik had een preview gezien. Nu heb ik het ook echt ‘geprobeerd’. Ik heb een aantal recepten gemaakt. Ook al ben ik niet helemaal vegan, ik vind een dag plantaardig eten echt geen straf! Waar wij blij van werden is een heel…lees verder
De leukste restaurantjes bij het strand
Het boek Zeelust, van Texel tot Zeeland is een leuk boekje met allerlei restaurantjes en andere opvallende winkels (met eten) aan de kust. Ik woon zelf in Krommenie, dan zit je echt zo aan het strand. Het strand van IJmuiden, of Castricum, Egmond aan Zee of Zandvoort. We gaan daarom ook regelmatig even richting strand…lees verder
Recepten waar je beter door wordt!
De beste recepten waardoor je beter presteert of die goed voor je gezondheid zijn! Deze recepten vind je in het boek Lekker Beter van Ramon Beuk en Rutger Verhoeff. De beste recepten bij je dagelijkse activiteiten Dit is een medisch kookboek, zoals in het voorwoord te lezen is. Want bij de recepten vind je uitleg…lees verder
Afvallen met Grip op Koolhydraten
Grip op koolhydraten, ook wel GOK genoemd, is een methode om af te vallen dat is ontwikkeld door Yvonne Lemmers. Dat doet ze al jaren. Ze heeft al een aantal boeken uitgegeven. De methode werkt en is razend populair. te merken aan het groeiend aantal GOK-diëtisten (goedgekeurde opleiding diëtiek in Nijmegen) en de enorme activiteit…lees verder
De favoriete recepten van Kyra Vreeze staan in vegan.
Al jaren is Kyra Vreeze een begrip in de veganistische keuken. Nu heeft ze haar favoriete recepten gebundeld in het kookboek vegan. Plantaardig of veganistisch eten wint steeds meer aan populariteit. Kyra is niet iemand die zich alleen maar met deze trend bezig houdt. Ze maakt al jaren veganistische recepten. Je kunt stellen dat zij een…lees verder
Kinderen gluten-, suiker- en koemelkvrij opvoeden
Een van onze gastbloggers Dayenne heeft een mooi eigen boek gemaakt: 100% puur (op)voeden. Mijn dochter van 9 jaar zat er gelijk in te bladeren en zag heerlijke recepten. Voor haar is het een kookboek, maar het boek bevat veel meer. Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden tot je kind met de pot…lees verder
Geheimen van de Mediterrane leefstijl
Een van de gezonde leefstijlen in de wereld is de Mediterrane leefstijl. Zelf ben ik gek op deze keuken. Nu is er ook een leuk boek uitgegeven over deze leefstijl én de keuken. Het boek Lekker Lang Mediterraans Leven is een boek waarin de gezonde leefstijl van de Zuid-Europeanen wordt uitgelegd. En ook gelijk toepasbaar…lees verder
Anti-eetbuien recepten, stop de (vr)eetbuien!
Veel trek in zoetigheid? Is stiekem snaaien je niet vreemd? Heb je emotionele eetbuien? Als je wilt afvallen, zijn die eetbuien niet echt handig. Ook voor je gezondheid natuurlijk niet. Maar het is zo moeilijk om dit af te leren. Het heeft te maken met zoveel factoren. Wij waren daarom blij verrast met de nieuwe…lees verder
Keuken van Hartwood, waar reizen, lezen, dromen en koken samen komen!
De Keuken van Hartwood is een groot, zwaar en vooral indrukwekkend boek! In dit boek ga je op een culinair avontuur op het Mexicaanse schiereiland Yucatán. Het is eigenlijk een verhaal dat zo in het televisieprogramma “Ik Vertrek” past (maar dan positief). Daarnaast bevat dit boek heerlijke recepten. Afkomstig van Eric en Mya en hun…lees verder
Erg leuk en betaalbaar boekje met smoothies en juices
Dit nieuwste boek van Delicously Ella is net uitgekomen. Een betaalbaar boekje vol met recepten voor smoothies en sapjes. Deliciously Ella Smoothies & Juices is leuk voor jezelf en ook een erg leuk cadeautje voor een ander. Wat staat er in dit boek? Uiteraard vind je hier talloze recepten voor de smoothies en sapjes vol…lees verder
Boek vol recepten met salades uit de hele wereld
Een salade is altijd goed om te eten. En wil je eens een totaal andere salade maken, dan is dit boek een musthave! Want hier gaat het om Salades, 120x inspiratie uit de hele wereld. Geen doorsnee salades, maar echt iets anders dan anders. Wat voor salades staan er dan in dit boek? Het boek is…lees verder
Wat is het Sirtfood Dieet?
Het Sirtfood Dieet is enorm in opkomst. Het schijnt dat zangeres Adele door dit dieet veel is afgevallen. Wij waren daarom ook erg nieuwsgierig toen wij dit boek over het Sirtfood dieet toegestuurd kregen. Het boek heeft als ondertitel: ‘Het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies’. En daarbij staat ook dat je -3 kilo kwijtraakt…lees verder
Een culinaire encyclopedie, leuk voor iedereen!
Myrte van Uitgeverij Fontaine noemde deze culinaire encyclopedie, Bon Appetit, haar favoriete boek. Ik vond als klein kind encyclopedieën al iets magisch (internet bestond toen nog niet…), dus ik was benieuwd naar dit boek! Nou, ik kreeg me toch een boekwerk. Dit is geen boek om in je tasje mee te nemen om op het…lees verder
Snelle recepten in kookboek Mieke Kosters
Snel afvallen met meer dan 200 recepten. Het nieuwste kookboek van Mieke Kosters lijkt op haar vorige boek, maar met het verschil dat de recepten nu binnen 20 minuten op tafel kunnen staan. In 20 minuten van XL naar S Was het maar waar toch? Zo snel afvallen 😉 Maar Kosters bedoelt er natuurlijk wat…lees verder
pagina 12 van 18
