De omslag van dit boek maakt mij gelijk al enthousiast. Wat is het mooi vormgegeven en ik ben meteen nieuwsgierig! Het is niet alleen een boek met recepten, maar het is een wetenschappelijk boek over het hoe, wat en waarom van gezond eten. Dit vinden wij leuheuk! Vandaag de dag worden er zo veel beweringen gedaan over wat goed…lees verder
Boeken Gezonde Leefstijl
Goed naar de wc door tips van de poepdokter
We hebben jullie al een mooie introductie gegeven van het nieuwe boek van Nienke Tode-Gottenbos, alias de Poepdokter. Dit boek helpt je om goed naar de wc te gaan. Nu een paar weken later, heb ik even een moment gevonden om het rustig voor je uit te werken. Ik had natuurlijk eerst nog even tijd nodig…lees verder
Genezen van suikerziekte (diabetes type 2) met de juiste leefstijl!
Voeding als medicijn bij diabetes. En dus definitief stoppen met de echte medicijnen. Geen probleem volgens professor Pijl en voedingsdeskundige Karine Hoenderdos. Samen hebben ze een boek geschreven met een 10-stappenplan, waardoor je jezelf kunt genezen van suikerziekte. Diabetes type 2 Diabetes type 2, vaak suikerziekte genoemd, is een ziekte waarbij de alvleesklier te weinig…lees verder
(Kook)boek om baby’s, peuters en kleuters goed te leren eten
Veel kersverse moeders willen hun kleine kinderen goed leren eten. Gezond, lekker en passend bij je eigen menu. Het boek Mag ik nog een hapje? is een boek om je kind goed te leren eten. Zoals de schrijfster zelf aangeeft een praktisch handboek voor de culinaire opvoeding van je kind. Bladerend door het boek heen, herken…lees verder
Nieuwe boek Detoxcoach, in 28 dagen van gifbelt naar tempel
Een mooi vorm gegeven boek, mooie kaft en mooie belofte. Inspiratie om beter te kiezen, kopen en meer te genieten. Vol verwachting ben ik gaan lezen. Vernieuwde boek van de detoxcoach Jacqueline van Lieshout Jacqueline van Lieshout is detoxcoach en schreef in 2010 al ‘In 28 dagen van gifbelt naar tempel’. Dit boek was enorm populair…lees verder
Goed eten Goed poepen
Door goed en gezond te eten kun je ook goed poepen is de visie van Nienke Todde-Gottenbos (alias De Groene Vrouw). Zij heeft vandaag (24 mei 2016) haar boek De poepdokter – gezond van mond tot kont – gepresenteerd. Jenny en ik mochten bij de lancering aanwezig zijn. Weer een goed boek over gezonde darmflora. Dat wilde…lees verder
Inspiratie Stadstuinieren, moestuintjes in kleine tuintjes
Ik zie het boek Stadstuinieren van Mascha Schacht vooral als een inspiratieboek voor de kleine tuin, maar het is eigenlijk meer. Het is een praktisch boek voor mensen die geen grote tuin hebben maar wel willen genieten van mooie kleuren en er zelfs van kunnen eten. Stadstuinieren is een enorme trend. Het is niet voor niets…lees verder
Win 1 van de 2 inspirerende boeken en ga er jonger uitzien!
We hebben twee prachtige boeken die we mogen verloten. Beide boeken gaan over langer leven, er jonger uitzien, hoe je meer energie krijgt en gezonder blijft. Vul onderstaand formulier in, geef aan welk van de twee boeken je zou willen winnen en waarom. Meedoen kan tot en met dinsdag 12 april 2016. Bio Jong Een boek…lees verder
Gezonde keuzes maken in de supermarkt
Eigenlijk weten we allemaal dat de beste voedingsmiddelen gekocht worden, direct bij de boer. Zowel voor je groente en vlees. Maar die tijd ontbreekt de meeste moderne koks. Dan komt gelijk de vraag: welke boodschappen zijn nu wel gezond in de supermarkt? Praktisch boek voor in de keuken of je binnenzak Hoe kun je gezonde…lees verder
Boekverslag: Kilimanjaro beklimmen als medicijn, samen met Iceman Wim Hof
Inspirerend, interessant, maar ook ontroerend. Een boek dat veel meer aandacht verdient! Dat is het boek van Anna Chojnacka, ‘Kilimanjaro als medicijn‘. Wat gebeurt er als je jong bent, een gezin hebt met kleine kinderen, je staat in de top tien van machtigste vrouwen in Nederland en je krijgt de diagnose MS? Lever je jezelf over aan de mening…lees verder
De Lifestyleroute naar een gezond leven zonder overgewicht
Een makkelijke weg naar een gezond leven. Geen dieet, maar een nieuwe lifestyle. Dat belooft Jake Prins, lifestylecoach, oud-topbasketballer en schrijver van het boek ‘De lifestyleroute‘. Dit boek helpt je met kleine veranderingen en het aanleren van gezonde gewoontes, waardoor je moeiteloos een gezonde leefstijl kunt opbouwen. Het boek Als je het boek opendoet, vallen…lees verder
Ben je zelf verantwoordelijk voor ziek zijn?
“Niets gebeurt ‘zomaar’ in het leven, alles wat gebeurt heeft zijn betekenis en ziekte is een signaal. Begrijp je dit signaal om de noodzakelijke veranderingen in je leven aan te brengen, dan verdwijnt de ziekte.” Deze wijze woorden komen uit het boek ‘De sleutel tot zelfbevrijding’ van Christiane Beerlandt, een geweldig interessant naslagwerk van meer…lees verder
Er 10 jaar jonger uitzien, het boek Bio Jong geeft tips!
Bio Jong is een boek vol tips om er jonger uit te zien. Het boek staat vol met tips en producten die je dagelijks kunt gebruiken om bijvoorbeeld te werken aan wallen, rimpels, spataderen of dunner wordend haar. Het boek helpt je om het verouderingsproces te stoppen. Ik vind de tips echt super fijn in…lees verder
Stappenplan voor een gezond en slank leven
Het is zondagmiddag en ik zit te genieten van de heerlijke geur van de rundercurry die in de oven staat. Het is een recept uit het boek waar ik deze recensie over schrijf. Ik beleef het boek op deze manier ;-)) De subtitel van het boek Eten. Lief hebben. Stralen, is Jouw stappenplan voor een gezond…lees verder
Kinderen groente leren eten met Kids’ Gezonde Voeding Gids
Iedere ouder van jonge kinderen weet het eigenlijk wel. Goed gedrag stimuleren met stickers werkt. Dus een kind stimuleren groente te leren eten met stickers lijkt het ideale programma. Ik heb dit leuke programma met mijn dochter van 8 jaar mogen testen. Wat is het idee van het programma? Dat is eigenlijk mijn enige kritiekpunt. Ik…lees verder
5 plekken op aarde waar mensen oud worden + tips voor jou!
Er zijn vijf plekken op aarde waar de inwoners veel ouder worden dan op veel andere plaatsen in de wereld. Het geheim van deze plekken, de zogenaamde Blue Zones, is onthuld door Dan Bruettner. Wat zijn de Blue Zones? Dat de mensen ouder worden in de Blue Zones gebieden ligt niet aan de plek waar…lees verder
Hoe is het met jouw houdbaarheid gesteld?
Om meteen met de deur in huis te vallen, dit is een ontzettend leuk en handig boek. Origineel ook. Check je Houdbaarheid is een boek met anti-aging advies. De route naar een lang en gezond leven. Hoe doen ze dat in het boek? Je hebt 32 hoofdstukken rond allerlei thema’s. Van genen tot je darmen.…lees verder
Paleo, echt heerlijke, gezonde, makkelijke recepten!
Paleo is razend populair. Als gezonde leefstijl en om af te vallen. Paleo betekent dat er geen gluten, zuivel, maïs, soja of andere allergenen in het voedsel zitten. Want, zo zeggen zij, allergenen ontregelen jouw vetverbrandende hormonen. In het boek ‘Super Simpel Paleo‘ vind je paleo recepten die je snel en makkelijk kunt maken met slechts 5 ingrediënten uit de supermarkt.…lees verder
Gezonde keuzes maken in de supermarkt
Vind je het ook altijd lastig wat nu wel of niet goede producten zijn in de supermarkt? Van vers weet je het natuurlijk wel, maar van de kant-en-klare pakjes en de zakjes? En welke producten bevatten veel calorieën en welke veel minder? In het nieuwe boek van Eibertje, Eibertje Kiest Meer….. (& helpt je wekelijks…lees verder
Het Dieetboek van dit moment, Mijn Leefstijldieet!
Op nummer 1 in de boekwinkels: “Mijn Leefstijldieet, lekker en verantwoord afvallen.” In dit mooie boek vind je handige weekplanners, tips om te bewegen, waar je om moet denken bij het afvallen, heerlijke slanke recepten en nog meer. Dit is een boek dat in samenwerking met het afvalprogramma van Modifast tot stand is gekomen. Dit zie je…lees verder
Eten, bewegen, leven…
Eten, bewegen en leven volgens De Nieuwe Gezondheidsregels van dr. Frank Lipman en Danielle Claro. Op het eerste gezicht ziet dit nieuwe boek er een beetje oubollig uit. Vonden wij dan. Maar de inhoud vonden wij daarentegen erg verrassend. Het maakte ons erg enthousiast! Zeer laagdrempelig en duidelijk beschreven vind je in één boek eigenlijk alle huidige…lees verder
Tweede boek Rens Kroes
Elke maand komen er nieuwe kookboeken uit. Van regulier koken en wereldgerechten tot paleo en suikervrij, overal is wel een boek voor te vinden. Het ene kookboek krijgt wat meer aandacht dan het andere boek door bij voorbeeld een goede marketingstrategie of een bekend gezicht. Zo kwam onlangs het tweede boek van Rens Kroes ‘Powerfood, van Friesland…lees verder
Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl
Op 21 juli verschijnt het nieuwe boek voor een gezonde leefstijl: Gezond leven doe je zo! We geven je alvast een indruk, zo kun je zelf beslissen of je het op je verlanglijstje wilt zetten. Gezond leven doe je zo! Sven & Jennifer, bekend van de website Voedzaam & Snel, hebben een nieuw boek geschreven. Dit is een lifestyleboek…lees verder
Review: Happy body – compleet boek voor een gezonde leefstijl
In tijden heb ik niet zo’n lekkere super gezonde brownie gegeten. En het was nog makkelijk te maken ook! Aan de slag met zoete aardappel. Ik was verbaasd, maar echt heerlijk. Dat recept kwam uit het nieuwe boek Happy Body. Dat is echt een compleet boek voor een gezonde leefstijl. Meer dan een kookboek We…lees verder
Tips om jouw doelen in 2015 wel te halen
Het hebben van een doel geeft je houvast op de weg er naar toe. Zo werd mijn doel voor 2014 een boek schrijven. Vol goede moed ben ik van start gegaan met een driedaagse schrijfcursus 31 januari. Vol bravoure vertelde ik iedereen dat ik dit jaar een boek ga schrijven. Nou echt, het doel is…lees verder
pagina 6 van 7
