Bhagavad Gita 17/8: Ayu sattva balarogya sukha priti vivardhanah. Rasyah snigdhah sthira hrdya aharah sattvikapriyah. Korte vertaling: Voeding die gezond is voor je verlengt je leven, zuivert je intellect. Gezonde voeding geeft je kracht en een goede gezondheid. Deze voeding vergroot de liefde in je hart en het maakt je gelukkig. Dit zijn de zes……. lees verder
Pompoen bieten salade
Een heerlijk recept van De Groene Smaak uit Zaandijk. Ingrediënten 1 flespompoen 1 appel 4 bieten 2 venkel kaneel komijnzaad snufje zout 4 eetlepels zonnebloemolie 1 bolletje geitenkaas (100-150 gram) sap van een ½ citroen of limoen 1 eetlepel honing Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de pompoen, biet, venkel en appel.……. lees verder
Wat zegt mijn spiegelbeeld?
Deze bijzondere inbreng ontvingen we van Marcelle de la Porte van de Yogapoort. Kijk in de spiegel met een kritische blik, kijk naar je lichaam; je armen, je benen, je buik, je gezicht, hoe ziet je huid eruit? Kijk ook diep in je ogen en wat zie je? Staan je ogen helder, dof of neutraal.……. lees verder
