Wij schrijven deze blog over bescherming tegen teken naar aanleiding van een nieuwsbericht deze week. Er is namelijk iemand in Nederland voor het eerst ziek geworden van een nieuw tekenvirus (red: dit artikel is gepubliceerd op 25 juli 2016). Het virus wordt ook wel het TBE-virus (teken-encefalitis) genoemd en komt voor in verschillende landen in…lees verder
Gezondheid
Last van rugpijn? Lees meer over de oorzaak en tips!
Rugpijn is een steeds vaker voorkomend verschijnsel. Voor veel mensen ligt de oorzaak in het feit dat we niet leven zoals we horen te leven. We zitten namelijk bijna de hele dag en daar zijn we helemaal niet voor gemaakt! Tel hier een verkeerde zithouding bij op en we krijgen al snel last van de…lees verder
Aspartaam, gezond of niet?
Je hebt vast wel eens van Aspartaam gehoord. Aspartaam is 200 keer zoeter dan suiker en levert nauwelijks calorieën. Ideaal om mee af te slanken zou je zeggen. Daar is echter veel discussie over. Recentelijk was in het nieuws dat fabrikanten in de VS de zoetstof weer toe gaan voegen aan Pepsi Cola, omdat mensen…lees verder
15 oorzaken van een slechte adem
Door regelmatig naar de tandarts of mondhygiëniste te gaan, draag je bij aan het behoud van je gebit en je mond. Dit is erg belangrijk voor je gezondheid en daarnaast natuurlijk ook voor je uiterlijk. Een halfjaarlijks bezoek aan de tandarts moet je dus echt niet overslaan! Als je niet naar de tandarts gaat dan kan dat…lees verder
Levensstijl verbeteren? Motiveer jezelf met gezondheidapps!
Een gezondheidsapp kan je helpen een gewoonte bij te houden: dagelijks wandelen, even ontspannen of regelmatiger eten. Kies één doel waarvoor je wat steun kunt gebruiken. Alles tegelijk meten maakt een leefstijlverandering niet vanzelf makkelijker. Wat wil je bijhouden? Voor bewegen kan een eenvoudige stappenteller of activiteitenlog voldoende zijn. Kijk liever naar je eigen patroon…lees verder
Ademhaling gebruiken om te kalmeren bij stress
Ben je op van de zenuwen? Het overzicht kwijt? Weet je ook even niet meer waar je het moet zoeken? Dit zijn signalen dat je in een extreem stressvolle situatie zit. Natuurlijk wil je dit graag zo snel mogelijk oplossen, maar je kunt niet altijd direct tijd voor jezelf nemen. Makkelijk te volgen Ademhalingsoefening voor meer…lees verder
Wat is de invloed van overgewicht op je hersenen?
Dat overgewicht slecht voor onze gezondheid –en met name onze hart en vaten- is, is niet onbekend. Maar dat een (ernstig) te hoog lichaamsgewicht zelfs de hersenfuncties (kan) aantasten, is nog niet zo’n algemene aanname. Echter wordt steeds meer erkent dat obesitas het risico van achteruitgang in cognitieve prestaties verhoogt. Nog een reden dus, om…lees verder
Cholesterol – Hoe zit dat nou eigenlijk?
Cholesterol staat vaak in een slecht daglicht omdat het niet helemaal duidelijk is wat het precies is en wanneer het slecht voor je is. Vaak wordt het alleen in verband gebracht met de welvaartsziekte “te hoog cholesterol”. In dit artikel lees je wat cholesterol precies is, dat het misschien toch niet zo slecht voor je…lees verder
Kinderen insmeren bij het buitenspelen
Publicatiedatum van dit artikel: 27 april 2016 Onlangs is heeft KWF samen met Ladival de campagne ‘Samen Smeren’ in Nederland gestart. Een unieke campagne waarbij basisscholen in Nederland gratis zonnebrandcrème van Ladival krijgen met daarbij een lespakket voor kleuters, met mascottes Brom & Brul. Klasgenootjes worden zonmaatjes! Zie onderstaande campagne video. Doel van deze campagne: het…lees verder
Problemen die kunnen ontstaan door een vitamine B12 tekort
Je voelt je down, je bent vergeetachtig en prikkelbaar… Iedereen heeft er wel eens last van. Maar als deze klachten gepaard gaan met een vitamine B12 tekort, kan het tekort worden aangevuld door middel van supplementen of verschillende behandelingen. Vervelende klachten kunnen daarmee tot de verleden tijd gaan behoren. Denk nu niet meteen dat een…lees verder
Hoe kun je je weerstand verbeteren?
DOSSIER WEERSTAND VERBETEREN Op dit moment hebben veel mensen griep en zo heb je ook periodes dat iedereen wel verkouden lijkt. Veel ziektes en kwalen hebben met een verminderde weerstand te maken. Een verminderde weerstand komt onder andere door: Vermoeidheid (slecht slapen, laat naar bed, onregelmatig slapen, enzovoort) Medicatie, bijvoorbeeld bij de behandeling van kanker…lees verder
De kracht van Ginkgo Biloba…
Er zijn talloze geneeskrachtige planten en bomen die gewoon in onze leefomgeving groeien, zoals smeerwortel, weegbree, paardenbloemen, brandnetels en de Ginkgo Biloba boom. Wildplukken is niet voor niets zo populair! Ginkgo Biloba, je kent het vast wel van ‘horen zeggen’ of je gebruikt er misschien supplementen van, maar weet je wel dat dit een hele…lees verder
Slapend gezond en slim worden!
Slaap, we kunnen er niet zonder, maar soms is het best zonde van al die ‘verloren’ uren. Toch is goed slapen enorm belangrijk, o.a. voor je gezondheid. Hoe lang moet je slapen? De meeste mensen slapen zeven uur per dag. Het is goed om naar je eigen slaapbehoefte te kijken. Want volwassenen hebben meestal tussen de 6,5…lees verder
Wat is candida en hoe voorkom je dit met voeding?
Over candida hoor je de laatste jaren steeds meer, toch hebben ook veel mensen hier nog nooit over gehoord en weten ze niet wat het nou echt betekent. Candida is een schimmelinfectie die wordt veroorzaakt door gistachtige schimmel, meestal de candida albicans. Deze schimmel heeft vrijwel iedereen in zijn lichaam, vooral in de slijmvliezen, darmen, vagina en…lees verder
9 tips om je zuurstofgehalte te verbeteren
Het menselijk lichaam heeft zuurstof nodig om te kunnen functioneren. De meeste mensen denken dat je lichaam alleen zuurstof op zich neemt via de ademhaling maar dat is niet het geval. Je lichaam kan ook op andere manieren zuurstof tot zich nemen bijvoorbeeld door eten en drinken. Wil jij je zuurstofgehalte in je lichaam verbeteren?…lees verder
Slechter geheugen door lang televisiekijken
Mensen die veel televisie kijken, meer dan 3 uur per dag én ook nog eens weinig bewegen…. die mogen zich zorgen maken over hun geheugen. En dat niet alleen, ze kunnen ook minder goed plannen. Het onderzoek (Californië) is niet gedaan bij zestigplussers, maar bij 3200 jongvolwassenen tussen de 18 en 30 jaar oud. Zij…lees verder
Gezonde voeding tegen prostaatkanker
Prostaatkanker is de tweede meest voorkomende kankersoort bij mannen. In dit artikel lees je welke voedselsoorten helpen bij het voorkomen en zelfs het bestrijden van deze ziekte. Studie In een nieuwe studie, die gepubliceerd werd in het medische tijdschrift Cancer Epidemiology, werd onderzoek gedaan naar de vraag of specifieke voedingsstoffen helpen tegen prostaatkanker. Tijdens de…lees verder
Aankomen voor en na een kaakoperatie, persoonlijk verhaal Delicia
Ik was eigenlijk altijd al slank, soms iets te slank, soms wat minder slank. Ongeveer 2 jaar geleden zat ik op een gewicht waar ik niet meer blij mee was en besloot ik mijn levensstijl te veranderen waardoor ik 10 kilo ben afgevallen. Dit was 2 kilo meer dan de bedoeling was, maar door gezond…lees verder
Natuurlijke tandpasta zonder fluoride en gemaakt door bijen
Wat is er nou lekkerder dan een frisse adem? Ik vind het altijd heerlijk als ik mijn tanden even heb gepoetst. Fluoride in tandpasta lijkt onmisbaar, maar er is steeds meer bekend over het gebruik van fluoride. Is poetsen met fluoride wel veilig? Weet je dat onderzoeken elkaar tegenspreken of je wel of niet een…lees verder
5 dingen die gebeuren wanneer je diabetes niet behandelt
Dat diabetes een vervelende aandoening is, weten veel mensen. Maar welke complicaties de kop opduiken wanneer je je diabetes niet behandelt of de oorzaak niet echt aanpakt? Dat realiseren mensen zich vaak niet. Natuurlijk is het slikken van pillen, het constant controleren van je bloedsuikerspiegel en jezelf prikken met een insulinespuitje bepaald niet leuk, maar…lees verder
14 tips om langer te leven van Jamie Oliver
Jamie Oliver helpt ons om langer te leven. Dat heeft hij gedaan door een lijst op te stellen van 14 ‘superfoods’ die wij vooral vaak moeten eten. Jamie noemt het zijn hero-ingrediënten. Die zijn zo gezond dat je daar – volgens Jamie – langer door zult leven. Hieronder vind je de complete lijst met tips…lees verder
Samen stoppen is makkelijker, stop jij ook op 1 oktober?
28 dagen niet roken. Dat is het doel van de maand oktober en ook wel het motto van stoptober. Als je je inschrijft voor stoptober wordt je 28 dagen aangemoedigd om niet te roken. Dit kan doormiddel van Facebook, e-mail, radio, televisie of Twitter. Er zijn genoeg mogelijkheden om jou te steunen en ervoor te…lees verder
De geneeskundige kracht van smeerwortel
Smeerwortel, oftewel Symphytum officinale, staat vaak onopgemerkt in veel tuinen en plantsoenen. Jammer want wat veel mensen niet weten is dat dit plantje heel nuttig kan zijn! Harry Potter-fans herinneren zich vast nog wel dat madame Plijster op wonderbaarlijke wijze gebroken botten kon helen. Maar is dit wel zo wonderbaarlijk of kunnen wij ‘dreuzels’ ook…lees verder
Waar kun je kokosolie allemaal voor gebruiken?
Kokosolie is erg populair. Het is vrij goedkoop, erg gezond en multifunctioneel. Allereerst wel een aantekening. Je hebt geurloze kokosolie (of eigenlijk kokosvet) en kokosolie met kokossmaak (kokosolie extra vierge of virgin). De laatste is beter voor je dan de eerste. Het proces van geurloos maken, zorgt ook dat een aantal goede effecten van de…lees verder
Is biologische huidverzorging beter?
Je smeert toch niet op je huid, wat je ook niet kunt eten? Dat is een uitspraak die ik steeds vaker hoor. Daarom wordt er naast biologisch eten ook steeds meer gekozen voor natuurlijke huidverzorging. Waarom is biologische huidverzorging beter? Ik heb van Daphne van Rust en Rein een aantal biologische producten mogen testen. Dat was een…lees verder
Au geprikt
De zomer is heerlijk, maar helaas is het dan ook het seizoen van de insecten. We hebben al een aantal tips uitgewerkt voor wespenvrij drinken, maar wat is handig om te doen als je toch geprikt wordt? Wat moet je echt meenemen op vakantie? Of in huis hebben om insectenbeten te voorkomen of te behandelen? Steken…lees verder
Is de e-sigaret minder schadelijk?
Een e-sigaret verbrandt geen tabak, maar verhit vloeistof tot een damp die je inademt. Dat maakt vapen niet onschadelijk. De vergelijking met roken vraagt bovendien onderscheid tussen volledig overstappen en beide blijven doen. Minder schadelijk is niet gezond Het RIVM legt uit wat een e-sigaret is. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan…lees verder
pagina 14 van 15
