• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   boekverslag

boekverslag

Witlofsalade met pure chocolade, uit het boek Gezond koken voor één

In het recent uitgekomen kookboek ‘Gezond koken voor één‘ kwam ik een heel lekker recept tegen: witlofsalade met pure chocolade. Dat klinkt heel bijzonder, toch? Ik besloot het zelf te maken en met jullie te delen. Ik zou mezelf niet zijn als ik er niet een beetje mee ging spelen. Dus ik koos voor blauwe……. lees verder

Dit boek las ik in één ruk uit! Over een moeder met een kind met een tumor en hoe zij zelf in een depressie raakte

Er zijn soms boeken die je vanaf de eerste woorden al ‘pakken’. Dit was zo’n aangrijpend boek, dat ik het in één ruk uitgelezen heb. Terwijl het eigenlijk geen mooi verhaal om te lezen is. Je gaat mee met Linda in haar zware/depressieve tijd. Zij heeft als moeder dit boek willen schrijven om mensen te……. lees verder

5 Tips voor een groener en gezonder huis

Groene vingers krijgen is best hip tegenwoordig. Maar wat moet je doen om ze te krijgen? Sommige mensen worden geboren met groene vingers en sommige willen het leren. Ik heb een buurvrouw die me buiten goed kan helpen met wat adviezen als ik het niet weet. Zij heeft net de studie tot hovenier achter de……. lees verder

Gezonde snack, recept voor Havermout-Mokka Power Bites

Recepten voor Power Bites, lekkere en gezonde snacks voor tussendoor.

Het boekje Power Bites, biedt een aantal heerlijke recepten voor snackballetjes. En je kunt ze maken zonder oven, magnetron, koken, enzovoort! Dus snel klaar én lekker! Ik heb zelf een recept uit het boekje uitgeprobeerd. Ik heb een paar dingen aangepast, maar dat doe ik regelmatig bij een recept 😉 Ik gebruik het recept vooral……. lees verder

Fit.nl is meer dan alleen een boek, maak je eigen trainings- en voedingsschema

Eerst een stukje achtergrond over Fit.nl: Fit.nl is gestart vanuit een groepje studenten. Ze vonden dat er te veel onjuiste informatie op internet stond. Dat konden zij beter, dus zijn ze fit.nl begonnen. Er werken alleen professionals in het team. Denk aan: (beweging)wetenschappers, waaronder (medische) sociologie sportdiëtisten fysiotherapeuten psychologen Hoe werkt de fit-methode? Het boek……. lees verder

In 10 weken gezond afvallen, inclusief weekschema’s

Boek Afvallen met Nederland

Als je gezond wilt afvallen en een compleet boek zoekt met goede weekschema’s én oefeningen, dan moet je zeker even naar dit boek kijken van Afvallen met Nederland. Het boek bestaat uit een 10-weken-gezond-slankprogramma, waarmee je succesvol kunt afvallen. Ben je meteen nieuwsgierig? Je kunt hier het eerste deel van het boek, met het een aantal……. lees verder

Het nieuwste boek Ruby Wax gaat over… De mens, een handleiding.

De Mens een Handleiding, boek Ruby Wax

We piekeren, denken te veel na, vinden onszelf best belangrijk eigenlijk, we worden gek door emoties, we zijn kritisch op onszelf…. Waarom? De Amerikaanse bekende comédienne Ruby Wax laat zien hoe we als mensen allemaal worstelen met dezelfde thema’s. Dit doet zij op humoristiche wijze, maar ook met diepgang, in haar nieuwste boek ‘De mens,……. lees verder

Leven als een kat; rustig, stressvrij, volop genieten….

Leven als een kat

Een leuk boekje, zelfs een internationale bestseller: Doe en denk als een kat. En wat kun je dan leren van katten? Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk…. Wij hebben zelf een rode mopperkat gehad. Whiskey was behoorlijk eigenwijs, met een sterke wil. En geen allemansvriend. Helaas heeft hij maar 10 jaar bij ons mogen zijn,……. lees verder

Bang dat kanker weer terugkomt

Angst na kanker

Bang dat de kanker terugkomt na een succesvolle behandeling. Ik hoor het eigenlijk best vaak van mensen uit mijn omgeving die kanker hebben gehad. Vooral het vertrouwen in het eigen lichaam is weg. En er is angst dat het terugkomt, omdat je leven dan weer op z’n kop staat. Of er is angst voor de……. lees verder

Boek over dankbaarheid

Boek over dankbaarheid

Je leest steeds meer over dankbaarheid. Bijvoorbeeld het dagelijks opschrijven van drie gebeurtenissen die dag waar je dankbaar voor bent. Maar wat brengt dankbaarheid je eigenlijk? Wordt het niet wat overtrokken? Hier gaat dit boek over: De Kracht van Dankbaarheid Een handzaam vierkant boek, geschreven door Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen. Maar wat heb je……. lees verder

Tien-minuten-recepten in dit nieuwe kookboek

Knalgeel kookboek, Snel, gezond & lekker!

Hoe handig is het als je heeeeeel snel klaar bent met koken. In tien minuten een maaltijd op tafel! Dat belooft het boek Snel, gezond en lekker van Sue Quinn. In dit knalgele kookboek vind je 160 tien-minuten-recepten. Wat vind je voor recepten in dit kookboek? In dit boek vind je een aantal snelle recepten……. lees verder

Lichter, het nieuwste boek van William Cortvriendt over afvallen

Boek over afvallen van William Cortvriendt

Het boek ‘Hoe word je 100’ van William Cortvriendt, wordt nog steeds veel verkocht. We schreven hier eerder ook al een boekverslag over. Dat boek stond vol adviezen hoe je gezond oud kunt worden. Nu is het nieuwste boek van Cortvriendt uitgekomen: Lichter. Een boek over afvallen. Een boek waarin staat waarom we steeds dikker……. lees verder

Originele salades in dit kookboek

Originele salades

Als je op zoek bent naar originele salades, die echt eens anders dan anders zijn, dan is dit boek echt een uitkomst. In het boek Salades vind je recepten voor warme, koude, simpele, uitdagende en exotische salades. Wat vind je in het boek Salades? De kookliefhebber die ook bijvoorbeeld de recepten van Ottolenghi geweldig vindt,……. lees verder

Geen keuzes maken, alles doen wat je leuk vindt!

Boek Hoe word je alles

Een boek voor mensen die (nog steeds) niet weten wat ze willen worden! Dus je wilt wel blogger worden, maar ook rij-instructeur en boswachter… In dit boek leer je niet om keuzes te maken, maar hoe je je leven en werk kunt opbouwen rondom al je passies en interesses! Wat vind je in het boek……. lees verder

Hooggevoeligheid en stress

Stress en HSP

Stress heeft nog meer invloed op je als je hooggevoelig bent. De Nederlandse schrijfster Susanna Marletta Hart (en autoriteit als het gaat om hooggevoeligheid) besloot om hier een boek over te schrijven, zodat je meer inzicht krijgt in de processen rond stress en hooggevoeligheid. Want welke factoren spelen dan allemaal mee? Denk aan je levenshouding,……. lees verder

Hoe vergroot je je geluksfactor?

Boek Geluksfactor 10

In vier stappen naar een gelukkig leven, of te wel, hoe vergroot je je geluksfactor? Dat vind je in het boek Geluksfactor 10 van Carolina van Dorenmalen. Caroline is bekend van foodie-ness, was 15 kilo zwaarder, heel onzeker, verstopte zich in donkere kleding en is nu een prachtige vrouw vol energie. Een vrouw die haar……. lees verder

Compleet dieetschema in het boek Het Dreambody Plan

Een gezond lichaam, een gezond gewicht, jouw Dreambody!

De titel van dit boek kan je misschien wat in verwarring brengen. Een dreambody klinkt toch een beetje alsof je het over het lichaam van een superslanke twintigjarige hebt. Maar dat klopt dus niet in dit geval. Het Dreambody Plan is voor veel mensen geschikt. Een Dreambody betekent voor de schrijfster een gezond lichaam en een……. lees verder

Mijn lessen voor een leuker leven

Mijn leven is echt heel leuk. Ik heb heerlijke lieve familie en vrienden om me heen, die ik veel zie en waar ik veel energie uit kan halen. Dagelijks ben ik bezig om mensen te helpen met hun gezondheid om zo energieker en blijer door het leven te gaan. De afgelopen jaren heb ik daar……. lees verder

Boek vol lekkere koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarm kookboek

En de recepten in dit boek zijn niet alleen koolhydraatarm, maar ook geschikt voor iedereen met diabetes type 2. Lekkere recepten die helpen bij een gezonde leefstijl dus! Koolhydraatarme wereldgerechten van Oanh We hebben al eerder verteld over de populaire boeken van Oanh, zoals haar bakboek en het eerste boek met koolhydraatarme recepten. In dit……. lees verder

Kookboek Koolhydraatarm, Suikervrij en Vetrijk | De Real Meal Revolutie

Kookboek koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

Dit kookboek Koolhydraatarm Suikervrij en Vetrijk (De Real Meal Revolutie), is geschreven door Tim Noakes. Hij is in Zuid-Afrika een zeer gerespecteerd hoogleraar Fysieke inspanningen en Sportwetenschappen. Hij heeft meer dan 70 (ultra)marathons gelopen. Hij is een aantal jaar geleden de Real Meal Revolutie begonnen: het bestrijden van de mythe dat het gezond is om……. lees verder

Zware botten waardoor je niet afvalt?

Boek Zware botten bestaan niet, Duitse schrijfster

Nou ja, daar heeft Nadja Hermann, van het boek ‘Zware botten bestaan niet’ een andere kijk op. Het draait gewoon om een andere mindset als je wilt afvallen. Ik was uiteraard benieuwd naar deze mindset en visie van Nadja Hermann! De schrijfster, Nadja Hermann, was ook veel te zwaar De Duitse Nadja Hermann heeft ervaring……. lees verder

Boekverslag Blij Suikervrij

Boek Blij Suikervrij

Uitgeverij Björnbooks vroeg ons of we een boekreview wilden doen van het boek Blij Suikervrij. Daar staan we altijd voor open, zeker als de titel zo aanspreekt! Wij kenden het boek nog niet, maar Vanessa zag direct een aantal recepten die haar aanspraken en ik was verrast door de kwaliteit en opmaak van het boek.……. lees verder

40 recepten met de spiraalsnijder, zoals groentespaghetti

Wij eten thuis heel vaak spaghetti, die wij maken van courgette. Een heerlijk makkelijke manier van meer groente eten en geheel koolhydraatarm! Zomers is de courgettespaghetti snel klaar met alleen verse pesto, tomaatjes, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas. Ook in de winter ben ik zelf meer aan het experimenteren met groentespaghetti. Zo heb ik het bijvoorbeeld……. lees verder

Even pauze, van alles….

boek Pauze

“Soms moet je stoppen om verder te gaan…” Dat schrijft Danielle Marchant, auteur van het boek Pauze. Als je het boek op een afbeelding ziet, heb je geen idee wat je kunt verwachten. Maar het blijkt een verrassend leuk boek te zijn. De kaft is al grappig, de stipjes liggen wat hoger, dus je kunt……. lees verder

Voedingswijzer, bij ziekten en gezondheidsklachten

Nieuwe boek Juglen Zwaan, De Voedingswijzer

De bekende blogger en voedingsdeskundige Juglen Zwaan heeft een nieuw boek uitgebracht, De Voedingswijzer. In dit boek, bijna een soort encyclopedie, vind je alle informatie over specifieke voedingsmiddelen en waarom deze zo goed voor je zijn. Wat vind je in De Voedingswijzer? De tekst op de voorkant van het boek geeft al meer duidelijkheid. “Een……. lees verder

  • « Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Ga naar pagina 6
  • Volgende »

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een lekkere, hele gezonde smoothiebowl?
  • Visolie gezond? Je lichaam kan niet zonder vetzuren!
  • Hoe kun je het jezelf makkelijker maken?
  • Hoe maak je een salade Niçoise?
  • Kun je succesvol afvallen door (alleen) te sporten?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven