We mochten zelf een nieuwe lunchbox testen en gelijk een winactie opzetten. We kregen allemaal leuke creatieve invullingen van de lunchbox vol gezonde ingrediënten. We hebben de leukste hieronder geplaatst. Wat vonden wij van de lunchbox Ook altijd leuk om te laten weten wat wij hiervan vonden. Zelf geef ik mijn dochter dagelijks een andere lunch……. lees verder
Resultaten zoekopdracht: vijgen
Challenge dag 14
Dit was hem dan! De allereerste Goed eten Gezond Leven Challenge! Wij vonden het geweldig om te doen, wat hebben we veel geleerd deze 2 weken! Hoe wij het ervaren hebben kun je zien in het filmpje dat we opgenomen hebben voor jullie. We zouden het super leuk vinden als jullie ons laten weten wat……. lees verder
Gezonde snacks
We houden allemaal wel van een tussendoortje. Of het nu midden op de dag is of aan het eind van je dag met een glaasje wijn. Dit soort lekkere tussendoortjes passen perfect in een gezonde levensstijl. Het is alleen net iets meer werk dan het opentrekken van een zak chips. In deze blog wil ik je een……. lees verder
Zelfgemaakte gezonde energiebar
Van de week was ik bij mijn yogaschool (Yoga Prana) en daar stonden heerlijke zelfgemaakte gezonde energybars. Iedereen was enthousiast. Dus delen we dit recept! Ingrediënten 8 Medjouldadels 4 gedroogde vijgen handje hazelnoten handje amandelen eetlepel kokosrasp evt. theelepel chiazaad evt. theelepel hennepzaad Extra nodig keukenmachine vierkante bakvorm Bereiding Maal alle ingrediënten (met uitzondering van……. lees verder
Recept voor gezonde mueslirepen
Heb je ook zo’n moeite met het kiezen van een gezond tussendoortje – wil je wel eens makkelijk iets in je tas steken als je een dagje op pad gaat? Dan is dit echt een aanrader. Een gezonde muesli reep. Vol superfood! Ingrediënten: 120 gram havervlokken of havermout 1 el amandelen 1 el pecannoten of……. lees verder
Dadels, een gezond tussendoortje
Dadels zijn zeer gezond en een van de beste tussendoortjes / alternatieven voor de zoete trek. De vruchten zijn hier nog niet zo populair, in tegenstelling tot Arabische en zuidelijke landen. Terwijl het juist een heerlijk en gezond tussendoortje is. Ondanks dat een dadel veel vruchtsuikers bevat, zijn de overige voedingsstoffen zo gezond, dat je……. lees verder
Oergondisch genieten kookboek
Helemaal enthousiast kwam mijn yoga lerares het boek Oergondisch genieten tonen toen ik haar vertelde van mijn nieuwe website. Er door heen bladerend dacht ik gelijk – dat boek wil ik bestellen en aan meerdere delen. Het boek staat vol prachtige recepten met mooie foto’s. Wat ik zelf ook altijd heel belangrijk vind is dat er ingrediënten……. lees verder
