• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bent hier: Home   Zoek naar "zalm"

Resultaten zoekopdracht: zalm

Waarom is zalm gezond? En wanneer is zalm ongezond?

Hoe gezond is zalm?

Zalm is een van de bekendste vissoorten en bij veel mensen geliefd. Zalm bevat veel gezonde vetten, vitaminen en mineralen en heeft daarom veel goede effecten op je lichaam. Zalm is ook erg belangrijk voor de aanmaak van vitamine D. Maar wat doet zalm allemaal met je? We hebben het op een rijtje gezet voor je. Waarom…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: duurzaam, omega 3, vis, Vitamine D, zalm

Recept: Zalm, Aardappels, Courgette, Champignons uit de Oven

Recept ovenschotel met zalm, champignons, aardappel en courgette.

Omdat je toch altijd wel genoeg groenten wilt eten, maar je niet altijd moeite wilt doen om uren achter je pannen te staan, heb ik een ideale uitkomst voor je! Oké niet overdrijven Emily, je moet helaas toch nog wat zelf doen, maar als je eenmaal alles hebt gesneden, dan laat je lekker de oven…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: ovenschotel, zalm

Gezond recept: maaltijdsalade met zalm en ingemaakte rode ui

Recept maaltijdsalade met zalm en ingemaakte ui.

Groente of fruit inmaken (wecken) leek me altijd heel ingewikkeld met weckpotten en zo. Maar dat is dus helemaal niet het geval. Het is super simpel als je het in kleine hoeveelheden doet. Ik ben echt dol op ingemaakte rode ui. Het is heerlijk van smaak en minder scherp dan rauwe ui. In deze maaltijdsalade…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: maaltijdsalade, wecken, zalm

Stamppot broccoli, zalm en monchou

Lekker en gezond recept: Broccoli stamppot met zalm en monchou

Deze stamppot bevat heel veel gezonde voedingsstoffen. Het is wel wat calorierijk, dus moet je echt een caloriearm dieet volgen, dan is dit misschien wat te veel. Maar als je gewoon 3 gezonde maaltijden per dag wilt eten, dan kan dit prima. Bij een stamppot denk je toch al snel aan de winter en boerenkool…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: broccoli, recept, stamppot

Gezond recept: quiche zonder deeg en met zalm

Quiche zonder deeg maken? Quiche met zalm.

Een quiche is altijd makkelijk als lunchgerecht en als je een groter portie neemt, ook als avondeten. Het is vooral de oventijd die je goed in moet plannen. Het voordeel is dat je het van te voren klaar kunt maken en veel quiches zijn koud ook lekker. Zelfgemaakte, gezonde quiches zijn prima als je gezond…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: quiche, recept, zalm

Een vegetarische zalm bakken. Gezond recept met salade!

Vegetarische zalm bakken. Een gezond recept met zalm en salade.

In de Foodybox, een box die ik vier keer per jaar krijg met producten om te proberen, zat een pakketje met vegetarische zalm van Vivera. Altijd leuk om daarmee te gaan experimenteren. En een salade is lekker makkelijk en lekker en gezond, Dus de combinatie zalm en salade was snel gemaakt voor onze lunch. De…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: salade, vegetarisch, vis, zalm

Recept voor ramen: soep met noodles en zalm

Recept voor Ramen, Japanse soep met noodles, zalm en groenten

Een makkelijk dagje qua eten? Denk dan eens aan noedelsoep! Of eigenlijk beter gezegd: Ramen, een Japans soepje met noodles. Wij vinden het heerlijk! In het Foodypakket (dat krijg ik eens in drie maanden om producten uit te proberen), zat een kant-en-klaar pakketje ramen van het merk Saitaku. Dit was voor twee personen en ik…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Japanse keuken, noedels, soep

Glutenvrije spinaziepannenkoeken met zalm

Recept glutenvrije spinaziepannenkoeken met zalm

Deze week ben ik bij de diëtiste geweest om een start te maken met een passend dieet voor mijn prikkelbare darm. Vorige week is bevestigd dat ik het Prikkelbare DarmSyndroom (PDS) heb. Na jarenlange buikklachten is dat fijn om te weten, want nu kan ik er mee aan de slag! Waarschijnlijk begin ik over een…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Glutenvrij, pannenkoeken, prikkelbare darmsyndroom, spinazie

Recept | Risotto met zalm en erwten

Recept risotto met zalm

Risotto is echt heel lekker en makkelijk. En in veel variaties te maken. Het enige is, dat het koken van de risotto wel wat aandacht nodig heeft. De risottorijst moet je blijven roeren en je moet (door het verdampen) steeds een beetje bouillon toevoegen, tot de rijst lekker zacht is. Dat duurt meestal zo’n 25…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: risotto, zalm

Zalm in witte wijnsaus met aardappelvenkel schotel

Recept aardappel-venkel-zalm-schotel

Als het kan, dan kook ik graag buiten op de barbecue. Tijdens deze warme dagen doe ik dat dus zeker! Gisteren hebben we zalm van de bbq gegeten en dit gecombineerd met aardappel-venkel-schotel. Zalm bevat veel goede voedingsstoffen, zoals Omega-3. Venkel is een heerlijke frisse groente, goed voor de spijsvertering. Een ‘gewone’, lekkere en gezonde…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: barbecue, buiten koken, zalm

Zalm met courgette-pasta

Courgette-pasta of courgetini is echt een heerlijke koolhydraatarme maaltijd. We genieten hier regelmatig van. Wij merken dat we echt veel meer energie hebben als we weinig tot geen koolhydraten eten. En een moot zalm is heel goed voor onze hersenen! Dit zijn de goede gezonde vetten… Ingrediënten voor 4 personen 4 zalmmoten (liefst met huid)…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: courgette, diner, Glutenvrij, goede vetten, GOK, GOK recept, Koolhydraatarm, pasta, pompoenpitten, Tomaten, zalm

Romige spinaziesoep met kokos en zalm (4 ingrediënten!)

Romige spinaziesoep met zalm

Ook dit recept voor een romige spinaziesoep vind je terug in het Allermakkelijkste Kookboek ter Wereld Light. Hier maakten wij onlangs een boekverslag van. Een leuk kookboek met per recept 5 ingrediënten en in 4 stappen klaar. Hieronder lees je hoe je de spinaziesoep maakt. Romige spinaziesoep met kokos en zalm 4 personen Ingrediënten 150…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: 5 ingrediënten, allermakkelijkste kookboek, kokosmelk, romig, selderij, spinazie, spinaziesoep, zalm

Zalmspiezen met salsa verde, heerlijk visrecept

Afgelopen zomer hebben wij genoten van heerlijke zalmspiezen met salsa verde. Maar je kunt natuurlijk in ieder jaargetijde van dit heerlijke gerecht genieten. Dit is een vrij eenvoudig gerecht om te maken, maar zeker een succes als je een dinertje organiseert. Ingrediënten voor 4 personen 4 zalm-moten 2 bosjes verse peterselie 2 bosjes verse koriander 3…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: barbecue, bbq, salsa verde, vis, zalm, zalmspiezen

Wrap van eieren, gevuld met zalm en pecannoten

recept gevulde gezonde eiwrap

Maak eens een wrap van eieren. Heel erg gezond en dit past goed in een koolhydraatarm dieet. Dit is een recept voor een heerlijke wrap van eieren, gevuld met zalm en noten. Een fantastisch gezond recept voor de zomer! Ingrediënten voor 2 eierenwraps: 5 eieren 50 ml ongezoete amandelmelk 20 g rucola sla 20 pecannoten…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: ei, eieren, eiwrap, gezond, Koolhydraatarm, lekker, makkelijk, noten, pecan noten, rucola, sla, zalm

Recept voor een frisse pasta met zalm en tomaatjes

Pasta met zalm

Ik had nog zalm liggen en ik heb dat gecombineerd met een lekkere pasta. Het resultaat werd een heerlijke frisse pasta met zalm en tomaatjes. Dit was een groot succes binnen ons gezin! En een heerlijke makkelijke maaltijd in de zomer.   Pasta met zalm, ingrediënten voor 4 personen 2-3 zalmmoten zonder vel viskruiden naar smaak…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: biologisch, gezin, pasta, recept, tomaatjes, zalm, zomer

Tomatensoep met zalm

Tomatensoep met zalm

Tomatensoep is zo lekker en zo verschillend te maken. Dit recept is een hele makkelijke variant die je zo op tafel zet. De truc is wel dat je de soep een paar uur maakt voor je het gaat eten. Ingrediënten voor 4 personen 1 kilo tomaten 2 uien 2 tenen knoflook 1 pakje gerookte zalm Bereiding…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bruchetta's, gezonde soep, makkelijk, makkelijke maaltijd, raw food, soep, tomatensoep, zalm

Pannenkoek met zalm en appel

panenkoeken met zalm en appel

Dit is weer zo’n eenvoudig, maar heerlijk recept. En heel gezond! Pannenkoeken met zalm en groene appel. Lekker in de zomer. Ook heerlijk om mee te nemen als lunch.   Ingrediënten: Pannenkoeken die je op jouw manier kunt bereiden. Zie ook het basisrecept voor speltpannenkoeken. 1 pakje met plakjes zalm of 1 grote plak met…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: appel, lunch, pannenkoeken, zalm

Groentetaart met zalm

Hartige taart is zo veelzijdig. We eten het heel vaak. Toch weer erg leuk om een nieuwe variant te ontvangen van Irene. Dit is een heerlijke groentetaart met zalm. Lekker als maaltijd, maar ook tijdens een feestje! Ingrediënten hartige taartdeeg 500 gram biologische volkorenbloem of speltbloem 240 ml water 120 ml olijfolie zout Ingrediënten vulling…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: courgette, ei, geraspte kaas, groentetaart, knoflook, melk, munt, oregano, paprikapoeder, prei, recepten, selderij, ui, zalm

Witlofsalade met zalm en appel

We kregen van de week massaal zin in de lente. Omdat witlof een echte wintergroente is, hebben we een lekkere variant voor de lentekriebels uitgewerkt met witlof. Dit is ook een hele makkelijke salade om in de ochtend klaar te maken om mee te nemen naar kantoor. Zorg wel voor een goede salade lunchbox (tips…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: appel, bieslook, citroensap, mayonaise, mosterd, recepten, rozijnen, walnoten, witlof, yoghurt, zalm

Bijzondere maaltijdsoep met zalm en knolselderij

Afgelopen week heb ik een heel bijzonder experiment gedaan. Een bijzondere maaltijdsoep was het resultaat. Binnen een half uurtje op tafel, waarvan een kwartiertje koken (dus hoef je niets te doen). Heel makkelijk, gezond en heel voedzaam. Het bijzondere is de combinatie van een zoete soep met zoute zalmsnippers er door heen. Het is heerlijk,…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: diner, herfst, knolselderij, koken in het seizoen, soep, vergeten groente, winter, zalm

Gezonde boerenomelet met quinoa, avocado en zalm

boerenomelet-quinoa-zalm

In een oud receptenboek vond ik een recept voor een heerlijk gevulde en gezonde boerenomelet. Ik had het nog nooit op deze manier gegeten. Gelukkig had ik een heleboel van de ingrediënten in huis, dus kon ik er van genieten tijdens de lunch. Mijn variant heb ik hieronder uitgewerkt. Kun je geen boerenkool meer vinden…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boerenomelet, ei, gezonde lunch, Koolhydraatarm, omelet, quinoa

Zalmbonbon met avocado-mascarpone-mousse

zalm-bonbon-met avocado

Vette vis is goed voor onze hersenen. Met gerookte zalm kun je veel leuke gerechten maken. Dit is een gerecht met een eenvoudige basis maar een heel feestelijk resultaat. Lees hier: Hoe gezond is zalm? Je kunt deze bonbon prima serveren als voorgerecht bij het kerstdiner of als heerlijk hapje op oudejaarsavond. Eigenlijk is het altijd…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: avocado, hapje, Kerst, kerstdiner, oud&nieuw, recepten, zalm

Spruitjestaart met gerookte zalm

Spruitjestaart

Het is bijna winter, tijd voor spruitjes. Maak ze eens extra lekker, bijvoorbeeld door het maken van deze spruitjestaart met zalm. Dat vindt iedereen heerlijk. Het is een verrassend en lekker gerecht. Ingrediënten hartige taartdeeg 250 gram (volkoren)bloem 120 ml water 60 ml olijfolie 
zout 500 gram spruitjes 150 gram gerookte zalm potje zongedroogde tomaatjes Ingrediënten eimengsel 2…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: groente van het seizoen, hartige taart, herfst, recepten, seizoensgroente, spruiten, winter

Hartige taart met doperwtjes en zalm

hartige taart met doperwtjes en zalm

Omega 3 vetzuren zijn heel belangrijk voor lichaam en geest. Hierover een stukje van www.voedingcentrum.nl. “Er zijn sterke aanwijzingen dat de inneming van voorgevormd EPA/DHA, zoals aanwezig in vette vis, extra bescherming geeft tegen hart- en vaatziekten. De Gezondheidsraad adviseert daarom 2 keer per week vis te eten, waarvan ten minste 1 keer vette vis. Dit…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: hartige taart, Koolhydraatarm, recepten, vis

Zalm gerookt in thee met wasabi aardappel koekjes

Vis, een natuurlijke leverancier van Omega 3-vetzuren. Die zijn goed voor een heleboel dingen, waaronder concentratie. Dat is natuurlijk hartstikke belangrijk voor kinderen. Daarom wordt aangeraden om minimaal 2 x in de week vis te eten. En ook met vis kun je eindeloos variëren. Heb je wel eens zelf vis gerookt? Nee, dan hieronder een…lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: vis roken

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 8
  • Volgende »

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hyrox is de sportieve trend van dit jaar, maar is het iets voor jou?!
  • Inspiratie waar je leuk kunt wandelen!
  • Wat doet een half uur zwemmen voor je gezondheid?
  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven