Leuk dat je nieuwsgierig bent naar de 10 meest populaire recepten op onze site. Naast deze top 10 zijn de smoothies ook altijd enorm geliefd, dus neem daar ook zeker een kijkje. We plaatsen steeds nieuwe recepten voor smoothies & sapjes. We willen jou inspireren om gezond(er) te leven. We plaatsen veel artikelen over allerlei aspecten……. lees verder
Resultaten zoekopdracht: smoothies
Zacht zoet sapje voor beginnende juicers
Wil je meer groente en fruit binnenkrijgen, dan is een slow-juicer misschien ook voor jou dé oplossing. We hebben een zacht zoet sapje voor beginnende juicers uitgewerkt. Je kunt ‘m evt. ook klaar maken in een blender. In de juicer is het sapje net wat dunner van structuur. Sap recept voor beginnende juicers Dit heerlijke……. lees verder
Leuke tips om thuis te ontspannen
Het internet en onze site staan vol met tips om te ontspannen of om oefeningen te doen. Maar we zagen dat er eigenlijk weinig geschreven wordt over leuke activiteiten om thuis te ontspannen. Want wat helpt je ontspannen als je stress hebt, of loopt te piekeren? Of als het weer niet zo goed is, en je ontspanning……. lees verder
Verse kruiden, waarvoor kan ik ze verder gebruiken?
Heb jij ook wel eens verse kruiden gekocht, maar weet je verder niet zo goed waar je ze voor kunt gebruiken? We hebben een overzicht gemaakt met veelgebruikte verse kruiden en de passende gerechten. Basilicum mediterrane gerechten tomaat aardbeien Koriander oosterse gerechten guacamole couscous smoothie Peterselie rauwkost kip aardappelsalade groentesoepen of bouillon Dille visgerechten frisse salades Munt……. lees verder
Top 10 Boeken Gezond Koken
Gezond koken, dat is leuk en lekker! En steeds meer mensen gaan weer bewust koken met gezonde ingrediënten. Daarom hebben we de tien meest populaire kookboeken van dit moment over gezond koken op een rijtje gezet. 1. Powerfood Auteur: Rens Kroes Titel: Powerfood Ondertitel: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy en healthy lifestyle Inhoud: Een enorm populair……. lees verder
Tips hoe je gezond kunt afvallen
Gezond afvallen is kiezen voor een gezonde leefstijl. Hierdoor krijg je vanzelf ook een gezond gewicht. Dat klinkt logisch en makkelijk, maar we weten dat het moeilijk is om oude gewoontes te veranderen en te kunnen genieten van nieuwe lekkere gewoonten. Het is niet raar als je wat hulp nodig hebt, bijvoorbeeld goede tips, een……. lees verder
Licht Groene Smoothie
Groene smoothies bestaan in eindeloos veel (groene) kleurvariaties en smaken. Dit keer geven we je graag het recept voor deze heerlijke licht groene smoothie. Ingrediënten: 1 Mango – geschild en in stukjes gesneden 2 Bananen 5 boerenkool bladeren of 5 blokjes uit de vriezer 1 kop water Instructies Mix alle ingrediënten in de blender tot je……. lees verder
Amerikaans Havermout ontbijt
De Challenge van Linda Terwijl ik dit schrijf, zit ik heerlijk in de Verenigde Staten te genieten van een perfect havermout ontbijt. Hier heb ik drie jaar geleden havermout leren eten, tijdens mijn eerste bezoek aan de States. Tot mijn verbazing was New York, althans Manhattan, geen stad van fast food, maar van health food.……. lees verder
Challenge dag 11
Groene smoothies Drink jij wel eens een groene smoothie? We hebben dit onderwerp opgenomen in de Challenge omdat het een hele makkelijke manier is om gezonder te eten, of eigenlijk te drinken. Waarom groene smoothies? In september heeft Vanessa al geschreven waarom een groene smoothie gezond is. In dat artikel staat de beschreven waarom het gezond……. lees verder
Zoete groentedrank
Smoothies met gezonde groentes kennen we allemaal. Maar maak je ook wel eens gezonde groentedrank? Het is een soort soep, maar net even anders. Een heerlijk tussendoortje. Voor degene die een voorkeur hebben voor zoet, is dit recept voor een zoete groentedrank ideaal. Ingrediënten voor 3-4 kopjes Kies 3 tot 4 soorten zoete groente, bijvoorbeeld: ui……. lees verder
Gezonde shakes van Ellemieke Vermolen
Puur, gezond, snel klaar. Dat zijn de gezonde shakes van Ellemieke Vermolen. En bovendien krijg je meer energie, je wordt mooier en je valt af en je lichaam is in shape. Kortom, dit spreekt ons natuurlijk aan en bovendien zijn wij dol op lekkere en gezonde shakes! Om het ons makkelijk te maken, heeft Ellemieke……. lees verder
Huidverzorgende-Smoothie
Wist je dat smoothies niet alleen lekker zijn om te drinken, maar ook heel goed kunnen zijn voor je huid? Probeer eens deze Huidverzorgende-Smoothie. Ingrediënten 1 Avocado Een stukje aloe vera blad Een halve komkommer Instructies Mix alle ingrediënten in de blender totdat alles glad is. Breng de smoothie aan op de huid voor 30 minuten en was……. lees verder
Middag Smoothie
Weer een heerlijk recept voor een gezonde groene smoothie! Dit keer een lekkere Middag Smoothie met boerenkool. Ingrediënten 4 Boerenkool bladeren 1 Avocado 1 Banaan Een aantal blauwe bessen 1 kop water Instructies Mix alle ingrediënten in de blender totdat het drankje helemaal glad is. Serveer direct om er optimaal van te genieten. Eet smakelijk Meer inspiratie voor……. lees verder
Baby Groene Smoothie
Wie zegt dat groene smoothies alleen voor volwassenen zijn? Dit keer een lekker recept voor een Baby Groene Smoothie met sla. Ingrediënten 1 Sinaasappel 1 Mango 1 Banaan 4 bladeren van een krop sla 1 kop water Instructies Mix alle ingrediënten in de blender. Start met het mixen op stand 1 en ga rustig naar stand 3.……. lees verder
Groene Kokos Smoothie
Trek in een lekker én gezond drankje met een tropische twist? Probeer dan eens deze zomerse groene smoothie met kokos: Ingrediënten 1/2 kopje kokosmelk 1/2 kopje Griekse yoghurt naturel 1 kopje spinazie 1 grote banaan 1 grote groene appel, (zonder klokhuis, geschild en in stukjes gesneden) 2 eetlepels geschaafde kokos 1 kopje ijs Bereiden Doe……. lees verder
Groene smoothie met aardbeien
We hebben weer een heerlijk recept voor zo’n gezonde groene smoothie! Dit keer een heerlijk zoete versie met aardbeien. Ingrediënten 1 grote sinaasappel, geschild en in stukjes 1/2 grote banaan, in stukjes gesneden 6 grote aardbeien 2 kopjes spinazie 1/3 kopje Griekse yoghurt naturel 1 kopje ijs Bereiden Doe alle ingrediënten in de blender en pureer……. lees verder
Gezonde groene smoothie met sinaasappel
Groene smoothies zijn heerlijk. We hebben weer een recept voor je om lekker van te genieten. Ingrediënten 1/2 kopje verse sinaasappelsap 1 kopje spinazie 1 kopje bevroren mangostukjes of gemengd bevroren fruit 1 banaan Bereiden Doe het sap en de spinazie in de blender en meng goed. Voeg de banaan en het bevroren fruit toe……. lees verder
Super Smoothie
Geniet deze zomer van verkoelende groene smoothies. We hebben weer een heerlijk recept voor je uitgezocht. Deze kop vol vitamines is heerlijk fris door de komkommer. Dat is een van mijn favoriete ingrediënten bij warm weer. Lekker verfrissend. Ingrediënten 3/4 kopje spinazie (vers) 1 kiwi (geschild en gesneden) 1/2 appel (zonder klokhuis, grof gehakt) 1/2……. lees verder
Zomerse Groene Smoothie
Geniet ook eens van een heerlijke en gezonde smoothie. Probeer bijvoorbeeld dit zomerse recept voor een groene smoothie met spinazie, perzik en bosbessen. Zelf heb ik hem ook gemaakt. En het is echt een aanrader. Lekker zoet, maar toch fris door de appelsap en spinazie. Ingrediënten voor 2 glazen 2 kopjes jonge spinazie 1 banaan (bevroren)……. lees verder
Leuke actie met het boek Lekker Raw actie bij Superfood.nl
Lekker Raw is een prachtig recepten- en inspiratieboek geschreven door Sandra de Vos. Het boek is bedoeld voor iedereen die van pure smaken en een gebalanceerd leven vol energie houdt. Het bevat meer dan 60 recepten voor verrassend lekkere rawfood gerechten die eenvoudig te bereiden zijn, zoals Oosterse gember-sesam crackers, kleurrijke lasagne, bloemkool couscous en……. lees verder
Boek Suikervrij eten
Het boek 100% Suikervrij was al een groot succes. Vanaf vandaag is het tweede deel uit: 100% Suikervrij, Basiskookboek. Wie echt helemaal suiker wil mijden, dus niet alleen het koekje bij de thee, zal smullen van dit boek. Het prachtige boek van Carola van Bemmelen staat vol gezonde en betaalbare suikervrije recepten. Je zult merken……. lees verder
Puur Food in Groningen
Vandaag brengen wij graag een lunchroom/restaurant in Groningen onder de aandacht. Namelijk Puur! Natural Food in Groningen. Hier staat alles in het teken van gezond en puur. Ze staan bekend om de heerlijke sandwiches, salades, verse fruitsapjes, smoothies, koffie, taarten, muffins en nog veel meer! Tegenwoordig kun je hier ook ’s avonds puur en gezond……. lees verder
Powershake met tarwegras
Een heerlijke shake met veel gezonde producten. We hebben het extra gezond gemaakt door de tarwegras. Een superfood van Body&Fit shop. Die we mochten testen. Binnenkort volgt een uitgebreidere review van het tarwegras. Nu delen we in ieder geval een heerlijk recept. Ingrediënten voor 2 glazen 2 stengels bleekselderij 1/2 mango 2 handen versie spinazie……. lees verder
Groene smoothie, een explosie van vitamines
Het is misschien even wennen, maar een smoothie gemaakt van groenten en fruit is een zeer gezond en goed vullend drankje. Neem dagelijks zo’n groene smoothie en je zult je veel gezonder voelen en je huid zal stralen. Maar ook werkt het goed als je wilt afvallen, als je meer energie wilt hebben. Wil je……. lees verder
