• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bent hier: Home   Zoek naar "smoothie"

Resultaten zoekopdracht: smoothie

Hoe kan je makkelijker meer groenten eten?

Meer groenten eten, hoe doe je dat?

Eigenlijk is iedereen het er wel over eens, meer groente eten is goed voor je! Maar niet iedereen vindt het makkelijk. De richtlijn van het voedingscentrum is 200 gram per dag, maar eigenlijk is 400 gram nog beter. We geven wat tips hoe je op een eenvoudige manier toch meer groenten kunt gaan eten. Makkelijker meer……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: diner, drinken, groenten, Groentes, koelkast, maaltijdbox, makkelijk, meer groentes eten, salade, smoothie, thuis bezorgen

De waarheid over toetjes en afvallen

Toetjes-en-afvallen

Afvallen. Het kan een hele uitdaging zijn. En het blijft ingewikkelde materie. Want elk lichaam is anders. Waar de één absoluut bij bepaalde voedingsmiddelen zweert, kan dit voor de ander juist totaal niet werken. Er bestaat dus niet één effectieve manier voor iedereen om af te vallen en er is geen gouden regel. Maar wat……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, Calorieën, calorieen verbranden, dessert, eetpatroon, gewichtsverlies, gezond afvallen, gezonde voedingsmiddelen, jasper alblas, positieve mindset, toetjes

Nieuwste Killerbody boek, een kookboek

Killerbody nieuwste boek

Fajah Lourens is op het moment overal in de media te zien en uiteraard werden wij daardoor ook nieuwsgierig naar haar nieuwste killerbody boek. Allereerst de complimenten voor haar prachtige lichaam en haar harde werken om dit voor elkaar te krijgen. Wat vind je in haar 2e killerbody-boek? Het is absoluut een mooi overzichtelijk boek,……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, fajah lourens, fitgirl, fitness, killerbody, kookboek, Koolhydraatarm, nieuwste boek, proteïne, proteïnedieet, trainen

Hormonen, vrouwen, meer energie en gezonde voeding!

Boek over vrouwen en hormonen

Het klinkt een beetje oubollig, maar wat is dit een nuttig boek! Of beter, dit is een geweldig boek voor elke moderne vrouw die worstelt met haar hormonen (bewust of onbewust) en graag slank en energiek wil zijn. Ik heb het over Het Energieke Vrouwen VoedingsKompas van Marjolein Dubbers. Een prachtig vormgegeven boek dat zeer goed……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekverslag, darmen, energieke vrouwen, fructose, hormonen, leptine, marjolein dubbers, recepten, van-ziek-naar-gezond, voeding, voedingskompas

Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren, gewrichten!

Collageen-proteïnepoeder

Ik kende de term collageen eigenlijk alleen van wat reclamespotjes, maar toen we het aanbod kregen om deze collageenpoeder te proberen, was ik direct nieuwsgierig. Want, collageen is niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je spieren, gewrichten en je botten.  Wat is collageen? Collageen is een eiwit dat het belangrijkste bouwsteen vormt……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: anti-aging, collageen, eiwitpoeder, energie, minder rimpels, mooie huid, spieren, sterk, sterke botten, van-ziek-naar-gezond, verjongingskuur

De gezonde trends van 2017! Food & Lifestyle trends

Gezonde trends in 2017, food & lifestyle

Zoals elk jaar geven wij je een overzicht met gezonde trends die je kunt verwachten in 2017! Wat zijn de foodtrends en wat wordt onze leefstijl in 2017? De belangrijkste trend… Aankomend jaar is de belangrijkste trend, dat we gaan inzien hoe belangrijk je ‘mind‘ is. Met je gedachten kun je je eigen gedrag saboteren,……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: 2017, actifry, airfryer, buiten koken, drank, fitmom, food, foodtrends, groenten, happiness, lactose-intolerantie, lifestyle, ontbijt, trends, vlees, zeewier

Nachtschade groenten, wel of niet gezond? Vriend of vijand?

Nachtschade groenten slecht of niet voor gezondheid?

Groenten uit de nachtschadefamilie hebben een slechte naam als het om gezond eten gaat. Maar zijn ze echt zo slecht voor je of passen ze gewoon in een gezond dieet? Veel nachtschade groenten maken deel uit van ons dagelijks eten. Denk aan tomaten, aubergine, paprika en aardappel. Ook Goji bessen en Kaapse kruisbessen (lampionnetjes) behoren……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: alkaloiden, aubergine, gezond eten, gojibessen, groenten, immuunsysteem, nachtschade, paprika, Tomaten, wolfskers

Fajah Lourens gaat door met nieuwe Killerbody

Tijdens het Sneakergala werd Fajah Lourens uitgeroepen tot de nummer 1 van de Women’s Health Fitlist 2016! Dit is dé lijst met de 40 belangrijkste ‘fitfluencers’ van Nederland. En ze gaat door. Na het succes van haar boek Killerbody, komt begin 2017 de nieuwe Killerbody 2 in de winkels. Haar eerste Killerbody boek In het eerste……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: aankomen, afvallen, boeken, fajah lourens, intensief sporten, killerbody, lifestyle

De acht gezondheidsvoordelen van wortels

wortels-gezondheid

Wortels zijn een populaire groente. Je vindt ze in soepen, salades, sappen en smoothies of gewoon als groente bij een maaltijd. Deze oranje groente zit vol waardevolle voedingsstoffen en heeft ons dan ook veel gezondheidsvoordelen te bieden. In dit artikel hebben we acht van deze gezondheidsvoordelen voor je op een rij gezet. We vertellen je……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, cholesterol, gezichtsvermogen, gezond leven, gezondheid, goede huid, hart, mooi, positief effect, stralen, vaatziektes, verzadigen, wortels, zien

Wat vertelt de vorm van jouw billen over jouw gezondheid?

Wat zegt de vorm van jouw billen over je gezondheid?

Ja, dat lees je goed. De vorm van jouw billen kan iets zeggen over hoe gezond jij eigenlijk leeft. Toch betekent dit niet dat dikkere billen per definitie aangeven dat iemand ongezonder is. Wel hebben wetenschappers ondervonden dat waar het vet in jouw lichaam wordt opgeslagen, iets kan zeggen over jouw gezondheid. Zo is buikvet……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: biloefeningen, bilspieren, buikvet, gezondheid, overtollig vet, ronde billen, vorm van je billen

Dieettips die weinig zin hebben, 8 beweringen die averechts kunnen werken!

Dieettips die weinig zin hebben

Er wordt tegenwoordig zoveel beweerd over wat goed is om af te vallen en wat niet. Soms weet je zelf ook niet meer wat goed en wat slecht is! Logisch, want er zijn zoveel dieettips. Wij hebben wat dieettips op een rijtje gezet die voor sommige mensen zelfs averechts helpen bij het afvallen. Dat is……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afslanken, afvallen, Calorieën, cardio training, detox, dieet, dieettips, fabels, focus, gewichtsverlies, goed afvallen, krachttraining, maaltijden, ontbijt, sapjes, weegschaal, wegen

Is boerenkool gezond? Met 10 tips voor aparte boerenkoolrecepten

aparte recepten met boerenkool

Is boerenkool gezond? De boerenkool ligt weer in de winkels. Boerenkool is erg gezond, want het zit boordevol vitamines. Zo zit er heel veel vitamine C in deze groene groente en daarnaast bestrijdt het veel ziektes (waaronder een mogelijke kans voor kanker). Ook bevat het veel antioxidanten en zitten er weinig calorieën in. Boerenkool kan……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Boerenkool, borrel, diner, ei, frittata, gezond, leven, lunch, ontbijt, pannenkoek, recepten, salade, stamppot, tapenade, tussendoor

6 soorten voeding met ontstekingsremmende functie

voeding tegen ontstekingen

Ontstekingsreacties zijn een effectieve manier van ons lichaam om schadelijke indringers te bestrijden. Het helpt om ons lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers zoals virussen, bacteriën en schimmels. Een goede zaak dus, maar deze ontstekingsreacties kunnen zich ook tegen ons keren. Ontstekingen kunnen namelijk leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, gewrichtspijn, een hoge bloeddruk en andere gevaarlijke ziektes. Je voeding……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: appels, bernard favier, bladgroentes, blauwe bessen, gezond eet patroon, gezond leven, groene thee, knoflook, kwaliteit, leven, ontstekingen, ontstekingsreactie, ontstekingsremmend, puur figuur, stemming, van-ziek-naar-gezond, vette vis

Hoe gezond zijn (bevroren) bramen?

Hoe gezond zijn bramen?

Bramen bevatten weinig calorieën bevatten en veel mensen vinden ze heerlijk. Bovendien zijn bramen één van de meest gezonde fruitsoorten die er zijn. Bramen hoef je echt niet alleen meer te eten in de bramentijd. Er zijn ook bramen uit de diepvries verkrijgbaar. En bramen uit de diepvries zijn ook een prima en gezonde keuze.……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, antioxidanten, botten, bramen, goed voor de ogen, tegen kanker, vitamine C, vitamine k

Hoe gezond is ananas?

Hoe gezond is ananas?

Ananas is echt zomerfruit en aangezien het nu nog zomer is, schrijven we er nu nog snel een artikel over ;-)) Want aan dit mooie gele stukje fruit zitten veel gezondheidsvoordelen. Hoe gezond is ananas? Ten eerste bevat ananas veel gezonde stoffen, waar je lichaam erg blij van wordt. Zo bevat ananas onder andere: Vitamine B……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, ananas, bloedsuikerspiegel, botten, gezond leven, spijsvertering, vitamine C, weerstand, zoet

Wat eet je na een late workout?

Eten na een late training

Train jij vaak in de avond, omdat je dat fijn vindt of omdat het niet anders kan met je werk? Dan vraag je je vast regelmatig af wat je het beste kunt eten na die late training. Misschien vraag je je zelfs af of het überhaupt wel verstandig is om te eten na een late……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: blessures voorkomen, gezond eten, laat eten, Snel afvallen, spierherstel, vetverbranding, voedingsstoffen, workout

Voeding waarmee je sneller vet zult verbranden

Afvallen en koffie drinken.

Het ophopen van lichaamsvet is voornamelijk te danken aan het soort voeding dat je dagelijks binnen krijgt. Tegenwoordig is ons voedsel uit de supermarkt zo bewerkt met geraffineerde suikers dat je weinig nuttige voedingsstoffen meer binnen krijgt. Het stabiel houden van je bloedsuikerspiegel is de oplossing voor het verliezen van ongewenst lichaamsvet. Dit doe je……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bloedsuikerspiegel, chilipepers, gezonde snack, griekse youghurt, groente thee, hummus, kaneel, kokosolie, minder buikvet, rauwe groentes, stimuleren vetverbranding, vers fruit, vetverbranding, vis

Sapjes van de sapman! Smullen maar…. Mmmm

Ook bekend als ‘hij van de Coca Cola Light break’ Het boek van de Sapman lag op tafel en mijn dochter van 17 riep: “Wow wat is dat een knappe man!” Ja inderdaad, dat is hij nog steeds. De man van de Coca Cola Light break is nog steeds heel aantrekkelijk. Zijn lichaam is strak en……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: andrew cooper, boekverslag, coca cola light, pittig, sapjes, sapmachines, sapman, smoothies

Hoe gezond zijn aardbeien?

waarom zijn aardbeien gezond

Het is zomer, dus de tijd van de aardbeien is aangebroken. En oh wat is dit stukje fruit toch heerlijk! Lekker op brood, een cracker, door de Griekse yoghurt of door een smoothie. Bij ons zijn de bakjes aardbeien ook weer te vinden in de koelkast, dat wordt genieten. Maar hoe gezond is het zomerkoninkje eigenlijk?……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: aardbeien, foliumzuur, gezond, gezondheid, houdbaar, kalium, maagvlies, veel vitamine c, verkrijbaar, weinig calorieën

Aspartaam, gezond of niet?

Is aspartaam gezond?

Je hebt vast wel eens van Aspartaam gehoord. Aspartaam is 200 keer zoeter dan suiker en levert nauwelijks calorieën. Ideaal om mee af te slanken zou je zeggen. Daar is echter veel discussie over. Recentelijk was in het nieuws dat fabrikanten in de VS de zoetstof weer toe gaan voegen aan Pepsi Cola, omdat mensen……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afslanken, afvallen, Aspartaam, bewerkte zoetstof, gezond eten, suiker, suikervrij, zoet, zoetstof

Verschil slowjuicer, blender en sapcentrifuge

Voordelen van versapers - gezonde fruitsappen

Er zijn drie apparaten waar je goed sap of smoothies mee kunt maken. Nu hebben ze allemaal hun eigen voordelen. Middels de voor- en nadelen proberen we het even voor je op een rij te zetten. Laten we bovenal zeggen: gebruik je nu niets, ga dan vooral aan de slag om zelf sap te maken. Het is……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: blender, juices, korting, sap maken, sapcentrifuge, slow juicer, slowjuicer, smoothies

12 Tips om kinderen gezond te laten eten

Kinderen gezond laten eten

Iedere ouder wil dat zijn of haar kind gezond is en gezond eet. Het ene kind is een makkelijke eter en de ander daarentegen juist niet. Om je kind gezond te laten eten moet je als moeder of vader het voortouw nemen en je kind een hand helpen. Wij geven je hieronder 12 tips om kinderen gezond……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: fruit, fruitstokjes, gezond eten, Goed eten, groenten, helpen, kinderen, leuk maken, leuker, lunchtrommel, omelet, pannenkoeken, schema's, uitdaging

Abrikozen zijn gezond! 8 Gezondheidsvoordelen van abrikozen

Abrikozen gezond?

Abrikozen zijn familie van perziken en pruimen. De smaken komen dan ook redelijk overeen. Dit fruit, dat door de Grieken vroeger de ‘gouden eieren van de zon’ werd genoemd, is rijk aan vitamine A, vitamine C, kalium, luteïne en zeaxanthine. In dit artikel lees je 8 redenen om abrikozen te eten. Gewoon puur of door……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: abrikozen, afvallen, bloedarmoede, botten, fruit, gezond eten, spijsvertering

Het verschil in afvallen tussen mannen en vrouwen

verschillen tussen mannen en vrouwen

Heb jij ook het gevoel dat mannen veel meer eten, maar wel sneller afvallen dan vrouwen? Dan heb je helemaal gelijk. Het is inderdaad wetenschappelijk aangetoond dat mannen makkelijker afvallen, hoe oneerlijk dat ook is voor de dames. Hier zijn verschillende redenen voor. Wat is het verschil in afvallen tussen mannen en vrouwen? 1. Vetmassa en……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, biologisch, competitie, hormoonspiegels, jasper alblas, lichaamssamenstelling, mannen, spiermassa, verschillen, vetmassa, vrouwen

Koolhydraatarme diëten en voeding

Koolhydraat arm dieet, chocolademelk

Gezond eten en gezond leven gaan hand in hand. Als het gaat over gezond eten, denken steeds meer mensen aan een koolhydraatarm dieet. Voor degenen die willen afvallen, kan koolhydraatarm eten wonderen verrichten. Koolhydraten zitten in veel voedingsmiddelen en zijn vaak dikmakers. Niet handig als je wilt afvallen. Een dieet met minder koolhydraten kan de……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, gezonde darmflora, goed afvallen, koolhydraat arm, koolhydraten, minder snoepen, op gewicht blijven, snel

  • « Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 7
  • Ga naar pagina 8
  • Ga naar pagina 9
  • Ga naar pagina 10
  • Ga naar pagina 11
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 13
  • Volgende »

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je groentespies voor op de barbecue?
  • Rustmomenten voor jezelf inbouwen, hoe doe je dat?
  • Drinkt u iets?
  • Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens?
  • Gezond afvallen zonder dieet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven